胸前沒料是平胸美眉最大的痛苦， 豐胸就是女人的事業， 胸部豐滿夏天就可以秀事業線， 收穫無數讚美!但是怎麼豐胸呢， 豐胸食譜太複雜， 冬天懶美眉更不願意動手做豐胸食譜， 有沒有更簡單一點的豐胸方法呢?小編教各位美眉一個最簡單的豐胸方法， 兩步就搞定， 還附帶瘦手功能哦!
刺激胸部肌肉， 打造驕人的堅挺胸部。 雖然不是大幅度的動作， 但保持身心平和， 注意力要集中。 此式對胸部、手臂部有效。
Step1 雙腿盤坐， 雙手於胸前部合十。 放鬆， 自然呼吸。
Step2 呼氣同時， 雙手稍微向右側挪動， 這個姿勢保持10秒， 吸氣返回中央部， 反向亦然。
豐胸需要過程， 堅持就是勝利哦!
