林依晨劉亦菲 胖嘟嘟圓臉到精緻V臉的蛻變

現在V臉最受大眾歡迎， 女星追隨時尚潮流的節奏非常快， 今天是胖嘟嘟的圓臉， 沒多久就塑造出漂亮迷人的小V臉。 平凡的我們不知用了多少方法， 也沒把臉給瘦下來， 到底明星是怎樣做到的呢?下面一起來看看林依晨、林心如、劉亦菲這些女星是如何從胖嘟嘟的圓臉蛻變v臉吧!

林依晨

嘟嘟臉又有著易胖的體質的林依晨， 讓她不得不和大多數女生一樣， 將減肥列為終身事業並為之不斷奮鬥。 所以要說起減肥的方法， 依晨可是比誰都有心得哦!

地瓜營養早餐

依晨每次來內地， 都必定會吃的一種早餐——蒸地瓜。 幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆漿， 然後再配上蒸地瓜一起吃。 地瓜和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖， 在養生和減肥方面都相當精通的依晨說：地瓜可以排毒， 又有飽足感， 是很好的養生減肥食品呢!

吃酵素

依晨為了瘦出尖下巴， 曾堅持的斷食21天。 不過各位親愛的報友可千萬不要效仿哦……雖然沒有進食依晨卻是一直吃著高蛋白酵素與補充營養。 在21天的減肥後， 依晨成功瘦身7公斤!拍攝照片時， 她還主動挑了短褲並笑嘻嘻的說：現在瘦了終於可以穿短褲了!

運動減肥

林依晨曾經每天早早起床去瑜伽館做瑜伽， 有時還會到健身房運動。 兩個月下來， 依晨足足瘦了3公不僅人瘦了好大一圈， 連膚色都跟著變得紅潤許多。 看來運動減肥還是值得推崇的哦~不僅減肥還美容呢!

林心如林心如很長時間都是圓圓的娃娃臉。

為了維持美麗， 林心如想了不少招數， 甚至將腦筋動到了礦泉水身上。 林心如每次體重只要稍稍上升， 便會完全在臉上呈現出來， 手臂也常是容易變胖的部分， 這對經常要穿著禮服出席各類宴會等重要場合的她來說， 很是麻煩。 後來林心如終於摸索出了一招瘦手密訣， 每天都會用礦泉水當作啞鈴來減肥， 每天舉100下左右便能讓手臂變得纖細， 而且只要兩星期便能看出效果。

最最值得注意的是， 由於礦泉水四處都有， 所以它使這一減肥運動變得隨處可做。 在車上， 在拍戲的空當， 抽出點點時間來練習一下便能與脂肪說“拜拜”， 林心如自然樂開了懷。

劉亦菲

身高1米67的劉亦菲體態優雅嫋娜， 如嬰兒般吹彈即破的肌膚，

雖然臉稍有些圓潤， 但是身材還是很好的。 多吃水果多喝湯：“我對吃的要求很低， 只要吃飽就可以了。 平時從不挑食， 工作的時候更是逮著什麼吃什麼。 ”而媽媽的菜永遠是她的最愛。 她格外強調要多吃水果， 也要多喝湯， 女人是水做的， 所以補水永遠是女人的必然功課。 “只要是湯我都喜歡喝， 包括速食麵的湯。 ” 至於曾經喝過的那些滋補湯名， 劉亦菲沒特別留意過， 所以實在沒辦法跟讀者分享， 她認為所有的湯對人都是有好處的。 此外只要有空劉亦菲就會跟媽媽一起去游泳館游泳， 在日本訓練的那段時間， 幾乎每天都會游泳。 “因為唱歌是需要肺活量的， 游泳對這個很有好處。 ”而游泳對於身材線條的塑造功能同樣不容忽視， 游泳也給劉亦菲帶來了更多的精神活力。

游泳也給劉亦菲帶來了更多的精神活力。