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消除臉部脂肪 甩走大餅臉

圓臉雖然可愛但是也敵不過一張精緻的瓜子臉, 瘦臉固然重要, 但是美眉們可不能去嘗試危險的瘦臉方式哦。 又費錢又不安全。 瘦臉也不是大家想的那麼難, 其實想要一張漂亮的瓜子臉也很簡單哦, 不需要去冒險, 去削骨, 打針。 這種方式, 小編可是不推薦哦。 今天小編要和大家分享六組瘦臉步驟, 有圖有真相, 教你一步步打造精緻瓜子臉。


Step 1

首先以常溫的水洗淨雙手和臉部, 取適量乳液塗抹全臉, 以避免過度拉扯摩擦臉部肌膚, 冬季或幹性肌膚者則可選用按摩油。

因為是要常常塗抹在臉上的東西, 建議避開過多香精, 或是含有易致敏、致粉刺、致痘成分的產品。

Step 2

從額頭中央開始, 以指關節按壓推展至兩側太陽穴, 力到控制在感到微微酸麻即可, 重複十次由內向外推壓的動作。


Step 3

從眼下輕輕按至太陽穴, 若是眼皮水腫較嚴重的人,

可以增加從眼頭按壓至太陽穴的步驟, 由內向外輕柔推壓約十次即可。

由於眼下的肌膚較薄較脆弱, 請放輕力道。


Step 4

從鼻翼兩旁的肌膚, 順勢推壓到耳朵, 由於雙頰面積較大, 建議多進行幾次。 如果按壓時發現有顆粒感, 可以增加按壓次數, 直到顆粒感減少。


Step 5

由下巴中心, 沿著臉側一路向上拉提到耳後, 可以稍微用力些以活絡氣血, 約重複三、四次即可。

Step 6

收尾時以指腹自耳後開始, 順著脖頸而下, 推至鎖骨的部位即完成, 此動作重複兩、三次, 可按摩到淋巴區域, 提升免疫力。

除了以上按摩妙招外, 還可視個人體質, 適量飲用「黑咖啡」、「玉米須茶」等可利尿、消水腫的無糖飲品。 最後別忘了, 調整飲食習慣對於改善水腫有顯著效益, 雙管齊下的效果會更好唷!

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