八款豐胸食譜 享受美味的豐胸過程

豐胸是女人永遠的話題， 每天都在想著怎麼豐胸。 冬天不想天氣冷， 手總是冷冰冰的， 不想用按摩的方式豐胸， 也不想運動豐胸， 有什麼更好的豐胸方式嗎?那麼， 就讓小編給你推薦一種簡單又享受的食譜豐胸法吧， 食譜豐胸還能把你補充營養， 快來學做這幾道豐胸食譜吧!

中藥豐胸是一種最佳的健康豐胸方法之一， 中醫的辯證醫治方式能夠根據不同人的體質來制定不同的方法。 對於豐胸， 中藥也能發揮出驚人的效果。 下面為九種豐胸湯膳， 日常就能為胸部補充營養。

黑豆雞豐胸食譜

材料：烏骨雞/母雞半隻， 薑3片， 黨參3錢， 炙甘草1錢半， 當歸2錢， 川芎1錢， 白芍3錢， 黃耆3錢， 菟絲子3錢， 黃精5錢， 通草5分， 黑豆5錢， 麻油少許。

做法：把烏骨雞洗淨切塊， 在開水中汆燙一下取出血水， 然後把全部藥材裝進紗布袋裡， 和雞、薑片一起放進鍋裡， 加入適量清水用大火煮開，

然後撈出浮沫用小火燉煮1小時， 取出藥材調味即可。

山藥紫米湯圓豐胸食譜

材料：新鮮山藥半斤， 紅豆1杯， 桔梗1錢半， 紫糯米1杯， 淫羊藿1錢， 適量小湯圓及冰糖。

做法：山藥去皮洗淨， 切小塊配用。 把紅豆和紫糯米用水浸泡一小時以後撈出， 放進鍋中，

把藥材放進藥袋裡， 一起放進鍋裡， 加入清水用大火煮開， 再轉小火， 等紅豆和糯米煮熟以後放入冰糖和煮熟的湯圓即可食用。

紅豆花生湯豐胸食譜

材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯。

做法：把紅豆和花生洗淨， 加水浸泡1小時。

然後把紅棗和花生都倒入鍋中， 加入清水用大火煮沸， 然後轉小火煮熟， 加入其它藥材燉煮20分鐘以後即可。

豬蹄木瓜湯豐胸食譜

材料：木瓜、豬蹄、杏仁、蜜棗。

做法：把木瓜去皮、去瓤、切塊備用。 豬蹄用清水洗淨， 在開水中燙一下， 把毛去掉， 杏仁和蜜棗用清水洗淨備用。

在鍋內加入適量清水， 把杏仁和蜜棗用大火煮開， 然後把豬蹄和木瓜倒入鍋中， 煮開調味即可食用。

酒蒸蛤蜊豐胸食譜

材料：文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少許、蔥花1大匙、米酒適量、奶油1/4小匙。

做法：先把文蛤浸泡在鹽水中2個小時， 去除砂礫， 然後瀝幹備用。把鍋燒熱，放入香蒜和辣椒末爆炒，再加入文蛤稍加翻炒，然後倒入米酒，蓋住文蛤表面。蓋上蓋子用中火燜到文蛤打開殼子，加入蔥花和奶油拌一下就能起鍋。

四物豐胸食譜

材料：當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。

做法：這份中藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。所有中藥豐胸食譜中的碗，請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。

用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是中藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

功效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。

蓮子豐胸食譜

材料：人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。

作法：車前子用小火幹炒10分鐘，再將其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。

用法：一天分三次飲用，任何時間、溫度均可。

大建中豐胸食譜

材料：飴糖60克、乾薑15克、黨蔘6克、蜀椒9克。

作法：後三味藥材加四碗水，用小火煮三十分鐘，去渣，喝湯汁。

用法：每次飲用時以飴糖調至順口的味道，一天飲用三次，任何時間、任何溫度均可。

功效：豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。

八珍豐胸食譜

材料：當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。

作法：此藥材可煎煮二次，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。

用法：三餐飯前喝半小碗，一日三次。

功效：生血、補血、補氣、健胃、健脾、豐胸美乳。

然後瀝幹備用。把鍋燒熱，放入香蒜和辣椒末爆炒，再加入文蛤稍加翻炒，然後倒入米酒，蓋住文蛤表面。蓋上蓋子用中火燜到文蛤打開殼子，加入蔥花和奶油拌一下就能起鍋。

四物豐胸食譜

材料：當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。

做法：這份中藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。所有中藥豐胸食譜中的碗，請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。

用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是中藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

功效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。

蓮子豐胸食譜

材料：人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。

作法：車前子用小火幹炒10分鐘，再將其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。

用法：一天分三次飲用，任何時間、溫度均可。

大建中豐胸食譜

材料：飴糖60克、乾薑15克、黨蔘6克、蜀椒9克。

作法：後三味藥材加四碗水，用小火煮三十分鐘，去渣，喝湯汁。

用法：每次飲用時以飴糖調至順口的味道，一天飲用三次，任何時間、任何溫度均可。

功效：豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。

八珍豐胸食譜

材料：當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。

作法：此藥材可煎煮二次，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。

用法：三餐飯前喝半小碗，一日三次。

功效：生血、補血、補氣、健胃、健脾、豐胸美乳。