你是“小腹婆”嗎?這裡的腹可不是財富的富哦， 而你小腹的腹， 看看自己的小肚子， 經過了冬季的滋養是不是又長了一圈了呢?春季可離的不遠啦， 趕緊抓緊時間瘦腹吧。 瘦下來後的小腹還是肉鬆松的怎麼辦呢?如何把腹部上面的肉弄的緊致呢?下面就為大家介紹一套緊致腹部浮肉的方法， 一定要堅持練習才能達到效果哦。
巧招消除浮肉
所以要想全身減脂或許不是很難， 更難的是如何消除浮肉讓我們的身材窈窕而緊實。 完美主義美眉們絕不允許浮肉的蔓延， 就算千方百計也要將減肥進行到底， 將完美發揮到及至。 下面就給大家介紹一套綜合的祛除浮肉的方法， 針對性強， 效果絕對明顯， 不過一定要認真堅持哦。
方法一 精油排毒
眾所周知精油有很好的排毒功效， 但很多人都是把精油用於面部， 其實不同的精油對身體的各個系統夠能起到很好的調節作用。
使用小秘笈：將這幾款精油的任意一種或3種(不要超過4種)1ml的量溶入你的沐浴乳或潤膚乳中使用或者滴入5滴左右進行泡浴， 即可起到很好的作用。
方法二 刮掉油脂
既然我們知道浮肉的形成就是一種代謝不良的體現， 而且多發於局部， 那麼我們可以利用一些小工具進行刮脂， 幫助加強代謝， 也是在排除多餘的脂肪和水分哦~使用小秘笈：利用刮痧板或者沐浴刷在需要減脂的部分順著一個方向刮或刷， 直到皮膚微紅發熱， 這樣即可促進了血液迴圈， 加強代謝， 幫助脂肪和多餘的水分排除， 操作前需要在皮膚上塗抹上潤膚油， 起潤滑作用。 如果是再加入調配的精油， 效果絕對顯著。
方法三 運動塑身
不管你上述使用了何種方法， 減肥的秘笈一定少不了最健康的運動塑身。 所以一定要配合適當的運動(美眉們可以隨便找到很多局部運動的方法)。 想減那裡就多運動那裡， 再配合上面兩種方法， 浮肉不再頑固
