早晨or傍晚跑步健身更好

一天之際在於晨， 清晨的晨練似乎更受到大家的歡迎， 跑步減肥健身的方式是清晨很多人選擇的減肥方式， 人們在晨練的時候會想到“空氣清新、適宜鍛煉”這幾個詞。 但是最近， “晨練”到底應不應提倡， 卻成了一個爭論焦點。 有人認為， 早晨空氣中二氧化碳含量高， 根本談不上清新， 與其早晨鍛煉， 不如黃昏時運動。 因為對這個問題爭論不休， 有些中小學生及其家長甚 至向學校建議， 要求取消早上鍛煉。 具體這是為什麼呢？