1、導致血液迴圈不佳的第一原因就是懼冷症，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。
2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液迴圈不佳的原因。
不良習慣
一天之內喝若干杯冷飲
冷飲往往是導致身體變寒、血液迴圈不暢的原因，進而會導致黑眼圈，因此必須改喝溫熱飲料。
用力揉眼睛
別以為大力揉眼睛也算促進血液迴圈，這樣反而會對肌膚造成傷害，甚至產生細紋。
習慣改變，對抗青色黑眼圈
購買具有促進血液迴圈效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用溫熱飲料，並且每天半身浴泡澡，就可徹底解決血液迴圈問題。
少吃沙拉，多吃溫性蔬菜
常吃沙拉會導致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。
養成喝溫茶的習慣
嚴格控制冷飲的攝取量，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶對於身體保暖效果佳。
泡澡可以改善血液迴圈
養成每天泡澡的習慣有助於讓身體新陳代謝變好，這樣即使到冬天也不會手腳冰冷。
按壓頭頂穴道
梳頭時順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液迴圈，讓肌膚變美。
動作解決，冷熱交替促迴圈
交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進血液迴圈，緊急解決青色黑眼圈問題。
準備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。
1、在臉盆內倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右製成冰毛巾(若沒有冰塊可用冰水代替)。
2、毛巾變冷後擰去水分，但注意不要擰得太幹，否則毛巾會無法保持溫度。
3、將另一條毛巾完全浸濕後，用保鮮膜包好放進微波爐裡加熱大約1分鐘備用。
4、仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止。
5、此時換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液迴圈更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。
注意！熱敷可別燙傷肌膚
在熱敷時，務必注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會加快肌膚老化。
青色黑眼圈保養品推薦
選擇具有促進迴圈與強化肌膚等功用的眼部保養品，持續使用一定會看到成效。
水芝澳海洋眼部緊膚精華口者哩：萃取多種植物精華成分，比普通眼霜更小的分子顆粒更易被眼部肌膚所吸收。
赫蓮娜維他命C精華眼霜：備受好評的精華眼霜，獨有C3緩釋科技令三重維他命C精華層層釋放，從而啟動眼周肌膚微循環，淡化因疲勞造成的青色黑眼圈。
黑色黑眼圈元兇
1、隨著年齡增長，眼周肌膚變得鬆弛，與臉頰肌膚產生明顯差異。
2、水分和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫。
不良習慣
水分、鹽分攝取過多
鹽分攝取過多會造成水腫現象，因此，睡前兩小時內要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。
平時晚睡，週末補眠
如果平時睡眠不足，週末補眠只能消除機體表面上的疲勞，卻無法阻止肌膚老化。
用手指將眼袋拉平
為了讓眼袋看起來小些，搽乳液時會忍不住用手拉平？這麼做只會讓眼皮加速松垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴重。
危險！魚尾紋是鬆弛黑色黑眼圈的“預備軍”
鬆弛黑眼圈的初期徵兆就是魚尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會馬上出現。
習慣改變，對抗黑色黑眼圈
要迅速擊退因年齡增長而導致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恆地做保養，就絕對能有效加以改善。
養成睡前做伸展操的習慣
每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液迴圈就會變好，水腫問題也能得到改善。
攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。
多運動，多走路
當血液迴圈通暢時，肌膚才能獲得養分。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好！
動作解決，妙用膠原蛋白眼霜
鬆弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想讓眼部肌膚恢復彈性，通過塗抹眼霜來補充膠原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。
1、按摩前先認清穴道位置：眉毛中央凹陷處是魚腰穴，下眼尾往內約1/4處凹陷是球後☆禁☆穴。按摩這兩個穴位可有效改善皺紋、鬆弛現象。
2、塗好眼霜後，用無名指指腹輕輕按住球後☆禁☆穴並向上施力，此時會有些微痛感，但按摩後會很舒服。
3、將大拇指指腹垂直放在魚腰穴處輕輕按摩。
4、手掌輕輕覆蓋眼睛，利用手掌溫度讓保養成分被充分吸收，有消除疲勞之效。
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