所謂“一張一弛，
保養有道”，
我們的肌膚也需要一松一弛的保養呢！當卸下白天裡的層層偽裝，
露出一張素顏的時候，
我們需要讓肌膚充分的放鬆休養。
潔膚休養
調整正常PH值， 皮膚正常狀態呈弱酸性， PH值應在4.5-6.5之間。
次數是三次， 每日正常的潔膚次數最好為3次， 除早晚之外， 中間應增加1次。
溫水是最適宜的潔膚水， 潔膚過程中不宜使用熱水或涼水。
選擇柔和清潔品， 避免使用劣質潔膚用品， 特別要避免使用含堿量高的潔膚用品。
選擇柔軟的面巾，
輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，
同時不必擦得過幹，
讓皮膚留下一層濕潤的水膜。
動作要輕柔， 潔膚過程一定要細心和輕柔，
用水量， 潔膚用水應盡可能充足一些。
務必使用化妝水 洗面後使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水， 是護理皮膚必不可少的一個環節。
