首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身塑形

男神們都愛巴掌臉女生 快來學習瘦臉術

最近娛樂圈一直都在打爆猛料, 力宏雲迪都相繼爆出自己的女友的照片, 男神都愛學霸, 細心的朋友有不有發現, 男神們不僅愛學霸, 也愛瓜子臉女生, 雖然相貌一般, 卻是有一張精緻的瓜子臉。 男神都愛瓜子臉去了。 只要你堅持按摩, 你也能有一張能迷倒男神的瓜子臉哦。 按摩是真理, 堅持是王道, 為你了男神, 要每天堅持按摩哦。


男神女友都小臉

按摩瘦臉原理大揭秘

臉部淋巴血管密集, 如果老化角質、水分、脂肪堆積, 臉部肌肉就會鬆弛浮腫, 所以瘦臉的秘訣就在於通過按摩手法, 加速臉部新陳代謝, 塑造精緻小巧的臉部線條。 但為了能讓按摩操發揮最大的瘦臉功效, 一定要注意一下幾點:

POINT1:指法要準確

根據按摩的部位不同, 靈活變換運用指關節、指腹, 或指背按摩法, 才能達到理想的瘦臉效果。

POINT2:由內而外

由內而外按摩, 才能將臉部的老化角質及廢棄物推至臉部兩側,

再順鎖骨而下, 如果按摩方向顛倒, 反而會引起皺紋的產生。

POINT3:對著鏡子練習

剛開始學習按摩操時, 一定要對著鏡子檢查自己的手法是否正確, 以免按摩不當導致皺紋的產生。


POINT4:借助油脂提升瘦臉功效

按摩前先要將臉部污垢洗淨,

雙手均勻塗抹足量的精油, 保持臉部濕滑的狀態下再開始按摩。 如果不喜歡精油, 可以根據個人喜好換成乳液等。

POINT5:有微痛感為佳

按摩的力道, 以感覺到微痛為佳。

POINT6:臉部、肩部、肘部要放鬆

按摩時注意臉部、肩部、肘部不能用力, 以免力度過大產生皺紋, 同時也是為了減少按摩時的疲勞感


3分鐘按摩操 變V臉美人

1、雙手握拳, 大拇指伸直, 拳頭的食指置於下巴處, 食指呈鉤狀(如圖所示)。 拇指放在耳朵下麵。 以耳朵下的拇指為支點, 用食指滑動下巴, 重複3次。


2、下巴是瘦臉最關鍵的位置。 四指彎曲, 食指按住下巴,

然後用拇指從耳朵底部向下巴下拉, 重複動作3次。


3、四指彎曲, 食指置於顴骨下面, 兩隻拇指分別放在耳朵側邊, 食指往耳朵方向滑動, 重複3次。


4、四指彎曲,兩隻拇指分別按在眼睛兩邊,食指置於眼睛下方,沿著眼睛下方向耳朵方向滑動,重複3次


5、四指彎曲,兩隻拇指分別按在兩邊的太陽穴上,然後食指從額頭中心向外移動,動作重複3次。


6、兩隻手的拇指和食指對捏臉頰上的肉,食指固定位置,用拇指往上捏臉頰,重複5次。

7、手指彎曲,然後用拇指和食指捏住耳垂部分,然後用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動,持續30秒即可。

8、張開雙手,除手指外四指併攏,雙手四指按住你的前額和臉頰,然後雙手分別向頭部方向和下巴方向移動,重複3次。

4、四指彎曲,兩隻拇指分別按在眼睛兩邊,食指置於眼睛下方,沿著眼睛下方向耳朵方向滑動,重複3次


5、四指彎曲,兩隻拇指分別按在兩邊的太陽穴上,然後食指從額頭中心向外移動,動作重複3次。


6、兩隻手的拇指和食指對捏臉頰上的肉,食指固定位置,用拇指往上捏臉頰,重複5次。

7、手指彎曲,然後用拇指和食指捏住耳垂部分,然後用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動,持續30秒即可。

8、張開雙手,除手指外四指併攏,雙手四指按住你的前額和臉頰,然後雙手分別向頭部方向和下巴方向移動,重複3次。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示