臉部是給人最直觀的美的感受， 如果你有一張圓圓的臉蛋或許別人會誇你可愛， 難道你想一直可愛下去麼， 你不想擁有一張精緻的V臉嗎?有的美眉抱怨臉好難瘦下去。 除了平時要按摩下臉部， 還得配合瘦臉食物才能快速瘦臉哦。 一起來看看有哪些瘦臉的食物把。
一、瘦臉的最快方法食譜檸檬大拌菜
材料：檸檬1個、胡蘿蔔半根、洋蔥半頭、黃瓜1根、辣椒3根、食鹽適量、白砂糖20克、橄欖油適量
做法：
1、將檸檬表面的黃色表皮用擦子擦下， 再將擦下的檸檬皮屑放入糖中拌勻備用;
2、將擦掉皮屑的檸檬壓用刀刨成兩半，
3、將檸檬汁倒入皮屑砂糖中， 混合攪拌均勻， 蔬菜洗淨控幹水分切成細絲;
4、將切好的蔬菜絲放入攪拌盆中， 倒入少許橄欖油;
5、用筷子攪拌， 使橄欖油均勻包裹住每一根菜絲， 倒入酸甜檸檬糖汁， 拌勻加入少許海鹽調味即可。
瘦臉的最快方法瘦臉原理：檸檬有助軟化並清潔皮膚， 以及增加臉部彈性。 另外， 檸檬還能幫助你排出體內的多餘毒素， 對減少色斑非常有利。
二、瘦臉的最快方法食譜胡蘿蔔蛤蜊粥
材料：粥底1鍋、蛤蜊肉100克、胡蘿蔔1根、薑絲5克、蘆筍50克
做法：
1、粥底煮開， 加入胡蘿蔔煮10分鐘;
2、加入泡好的蛤蜊肉、薑絲繼續煮15分鐘;
3、蘆筍過熱水切丁用少量鹽拌一下， 搭配胡蘿蔔蛤蜊粥一起吃即可。
瘦臉的最快方法瘦臉原理：胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素， 對加快脂肪的燃燒非常有利， 是最佳的瘦臉食材之一。 另外， 蛤肉的營養很豐富， 富含蛋白質， 脂肪， 維生素A、B1、B2， 和礦物質鈣、鎂、碘等， 能加速排泄膽固醇的獨特作用，
三、瘦臉的最快方法食譜蠶豆冬瓜湯
材料：鮮蠶豆200克、冬瓜200克、豆腐200克、鹽、香油各適量
做法：
1、鮮蠶豆洗淨， 冬瓜洗淨去皮切塊， 豆腐切小塊;
2、鍋中倒入少許底油， 先倒入冬瓜塊翻炒， 隨後倒入蠶豆和豆腐塊，
3、水煮開後， 再煮兩分鐘即可關火， 最後調入鹽和香油即可。
瘦臉的最快方法瘦臉原理：冬瓜利水消腫， 經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分， 對消除臉部水腫非常有效。 另外， 蠶豆還是非常理想的減肥食品， 其所含的大量蛋白能幫助你增加飽腹感， 是減少熱量攝入的好食材。
