當你身材變得苗條的時候， 你的膚質也會變差， 所以減肥的時候要選擇一些有助於美膚的減肥方法。 瘦臉也是一樣的道理， 在瘦臉的同時還要美化臉部的肌膚。 那麼什麼方法可以做到呢?小編來給大家介紹5個方法， 讓你的圓臉變精緻小V臉!
大臉變小臉 美女瘦臉小妙招
一、臉部按摩
每晚潔面後， 在塗抹化妝水或是乳液的時候， 可以配合以下按摩方法進行臉部的護理， 不僅能促進乳液的吸收， 更能加速臉部的血液迴圈， 改善面部新陳代謝。
(1)用中指和無名指， 按照上圖所示箭頭方向， 由臉部中央向太陽穴、由額頭中央向太陽穴進行按摩。 將整個面部僵硬的肌肉舒緩開， 消除一天的臉部疲勞。
(2)用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窩處， 食指指腹放于眼睛下方的眼窩處， 輕輕按壓進行按摩， 促進眼睛周圍的血液迴圈， 緩解眼睛疲勞症狀。 顴骨下方按照如圖所示畫圓進行按摩。
3)按照如圖所示的箭頭方向， 分別由臉部中央向臉部邊緣按摩、沿著頸部筋骨由耳朵下方向鎖骨方向按摩、由鎖骨兩側向中央進行按摩。 充分的促進血液迴圈， 改善淋巴流動， 排出體內老化廢物， 讓血液及營養的供給順利到達臉部。
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二、瘦臉美容小工具
很多美容節目上都有介紹瘦臉美容的小工具， 選擇一款易操作的按摩用品， 進行臉頰、額頭、頸部的按摩， 有效的刺激臉部血液迴圈， 消除臉部浮腫， 讓臉部緊實、臉色紅潤。
三、刮痧護理
面部的浮腫其實來源於身體血液迴圈不良， 利用刮痧可以及時的疏導血液流通， 改淋巴迴圈， 防止體寒等病症， 可以搭配刮痧油、精油、或者是喜歡的乳液， 在刮痧的同時， 對於護膚及養顏極有幫助。
四、片狀面膜
每天睡覺前， 面部清潔後， 選擇含有美白及保濕成分的面膜， 進行面部的護理， 讓整個面部肌膚放鬆起來， 潔面後的肌膚， 清潔了毛孔， 更有利於營養的吸收。 對於除去暗沉、消除浮腫、美白靚膚有很好的幫助。
五、飲用膠原蛋白
隨著年齡的增長， 肌膚會出現鬆弛、暗淡、皺紋等症狀。 輔助飲用膠原蛋白， 可以及時補充肌膚所需養分， 延緩衰老， 讓肌膚由內而外年輕態。 也可以食用含有膠原蛋白豐富的食物， 如牛蹄筋、豬蹄、魚皮等。
溫馨提示：快速瘦臉小妙招還包括飲食調理， 我們臉部肥胖， 有時是因為水腫造成的， 只要消除水腫， 肥胖問題便輕鬆得到改善。 而消除水腫最理想的方式就是飲食調理。 我們可以多吃些富含膳食纖維的食物， 比如芹菜、冬瓜、玉米、菠菜、薏米、胡蘿蔔等食物。
