無斑不費力 妙法告別臉上頑固斑點

相信很多MM都會有長斑的煩惱， 特別是皮膚較白的MM， 防曬措施稍微一個做得不好， 斑斑點點就會漸漸爬上了原本無瑕的臉蛋。

大家都知道， 對抗諸如黃褐斑等斑點一直都是一場持久戰， 沒有絕對的耐心和正確的方法是難以把臉上的斑斑點點給根治掉的。

不想繼續再被臉上的斑斑點點破壞一天的好心情嗎？給大家介紹幾個祛斑的小竅門，

無需花太多的錢， 因為， 真正的祛斑應該從改變生活作息習慣做起。 各位MM一起來學習一下吧！

在飲食方面白天儘量不要吃感光食物

如果皮膚上有斑點， 我們建議你白天最好不要吃那些感光食物， 感光食物包括芹菜、菠菜、檸檬等。 當然， 這些食物並非完全無利於身體，

所以我們不妨改在晚餐的時候食用他們。 檸檬水可以改成晚上喝， 飯後喝檸檬水既可以幫助消化有2可以美白肌膚幫肌膚去除斑點。 喝了為不為呢？

陽光曝曬無疑是斑點出現的頭號推手， 因此想要擁有白淨的肌膚就要時刻注意防曬，

千萬不要以為只有夏天才需要防曬， 一年四季防曬都是去斑必修的課程。 選擇合適的防曬品， 就如同為你的寶貝肌膚構築了第一道防線， 能有效抑制色素的沉澱及色斑的形成。 每隔3~4小時要補擦一次防曬霜；亦可以補擦具有防曬功能的粉底或乾粉；如果你經常處在暴曬環境中， 則需使用SPF30左右、PA+++的防曬品， 並也每隔3~4小時補擦一次。 此外， 隨身必備遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具也會幫助你有效防曬遠離色斑。

目前， 有不少美容院打著速效祛斑的旗號， 號稱可以讓肌膚瞬間美白， 斑去無影。 實際上， 很可能號稱能瞬間美白祛斑的產品裡含有漂白成分， 短期內漂白肌膚， 使膚色看起來白了很多， 只是暫時壓制了黑斑在表面出現。 強行快速祛斑通常是剝去表皮外層的保護膜， 即剝去了肌膚的天然保護外衣， 肌膚細胞的紅血球也遭到了漂白成分的破壞， 致使新陳代謝功能衰退、黑色素沉積、角質層變薄， 肌膚狀況變得更糟， 若再遇上紫外線照射， 更會出現過敏、發紅等美容問題， 導致肌膚脆弱、敏感。

每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。
 

胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉 ，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔 中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的 作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄 中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

杏仁蛋清祛黃褐斑美白麵膜

配置材料：杏仁30克，雞蛋1個。

製作方法：將杏仁去皮搗爛，與蛋清混合調勻，潔面後敷臉，20分鐘後洗淨。

使用效果：每天睡前使用，可以對付黃褐斑。


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導致肌膚脆弱、敏感。

每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。
 

胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉 ，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔 中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的 作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄 中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

杏仁蛋清祛黃褐斑美白麵膜

配置材料：杏仁30克，雞蛋1個。

製作方法：將杏仁去皮搗爛，與蛋清混合調勻，潔面後敷臉，20分鐘後洗淨。

使用效果：每天睡前使用，可以對付黃褐斑。


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