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四款豐胸美食 漲胸不長肉

有的美眉擔心減肥會減胸,有的美眉會擔心豐胸會長肉,真是各有各的煩惱啊,那怎麼才能一箭雙雕呢?怎麼才能減肥不減胸,豐胸不長肉呢?只要你找對了方法,怎麼吃都不會讓你失望。下面小編為大家推薦幾款豐胸美食,能滿足你所有的需求。一起來看看這四款美味的豐胸食譜是如何製作的吧。


【青豆黃豆燉雞翅】

材料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯

做法:1、黃豆、青豆用開水浸泡。雞翅洗淨,汆燙後去血水,瀝幹備用。

2、將全部原料放入砂鍋,加適量高湯小火燉熟,用鹽、味精、料酒調味後,即成。

ps:黃豆和青豆浸泡的時候要保持整顆完整,不要去皮。雞翅要選擇翅中和翅尖,這兩個部位膠原蛋白較豐富。

豐胸功效:黃豆、青豆都含有豐富的蛋白質和卵磷脂,當然最促進豐胸效果的是其中的異黃酮植物雌性激素。能有效提高體內雌激素的水準,從而保持乳☆禁☆房的青春美感。


【杏仁草莓奶拌】

材料:草莓口味奶拌20g,牛奶1杯,杏仁一匙。

做法:1、將草莓口味奶拌放入杯子裡備用。

2、牛奶用微波爐或者奶鍋加熱後,沖入杯子裡,用湯匙充分攪拌,即可飲用。

3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,營養更全面。

豐胸功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白質的食物,可以健胸美胸。


【木耳紅棗湯】

材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法:用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。

豐胸功效:黑木耳是植物界的燕窩,含有大量膠原蛋白成分,紅棗則有健脾補血的功效。這道湯品適合血虛脾虛的MM們飲用。這個湯方能促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳☆禁☆房自然就會豐滿堅挺。

【豬肉扁豆枸杞湯】

材料:瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食鹽、生薑、蔥、味精各適量。

做法:1、扁豆、枸杞子分別洗淨,備用。

2、瘦豬肉洗淨切絲與扁豆、枸杞一同入鍋,加水適量燉煮至瘦肉熟爛。

3、最後加入食鹽、生薑、蔥、味精調味服食。

豐胸功效:扁豆、枸杞子是屬於富含維生素B、E和有利於激素分泌的食物。

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