對於上班族而已最頭疼的事莫過於腹部的肉肉， 不規律的飲食， 長時間的久坐導致了小肚腩的出現， 可是來的時候容易， 消滅的它就很困惱， 就算是少吃， 也無法將它快速消滅哦。 沒關係， 今天小編就為大家介紹一個絕對有效的瘦腹方法， 按摩瘦腹， 輕輕一揉就能揉出平坦小腹哦。 一起來學學如何按摩吧。
步驟一將你的雙手按在你腰圍最細的地方， 兩根拇指放在肋骨的下麵， 在離你的肚臍眼三根手指寬的地方， 用手指輕輕按壓， 要注意按壓的力度， 時間也不宜過長， 一分鐘就行了。
步驟二選擇一款適合自己的瘦身霜， 將瘦身霜塗在雙手上， 將雙手握拳放在肋骨的下面， 然後按照右手順時針、左手逆時針的方面在你的腹部同時進行輕輕摩擦， 力道也不宜太大， 也只需要一分鐘。
步驟三這個步驟做起來有點困難，
小編：如果你懶得運動， 那麼就每天洗完澡後抽出三分鐘的時間， 給你的小肚腩做做按摩， 堅持下去相信你的小肚腩就在不知不覺中溜走了哦。
