運動減肥計畫 先擺脫減肥誤區

所有的女孩子私下最喜歡討論的問題第一是減肥， 第二才是男朋友， 但是這些底下互相傳授甚至是代代相傳的“減肥真理” 是不是真的減肥真理呢?減肥發展到現在是越來越完善了， 不光是需要瘦下來， 我們要還肌肉結實， 不光是要細下來， 我們還需要沒有皺紋， 不光是要輕下來， 我們還需要健康。 減肥盛行的今天， 各種各樣的減肥秘方撲面而來， 到底運動減肥計畫是什麼呢？有什麼減肥誤區需要我們瞭解呢？

關於瘦身、減肥，

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