減肥瑜伽並不複雜， 就像這裡的六式瑜伽瘦身操一樣， 讓你輕鬆快樂的消脂減肥！普通的體育鍛煉， 往往注重的是外在的美麗， 而內在的東西卻很少顧及。 瑜伽瘦身操就不一樣了， 它在雕塑你外在形象的同時， 還給你一種來自內心的力量。 經過一段由內而外的鍛煉後， 你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。 你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己， 你會因為快樂而美麗， 因為美麗而快樂。
這裡推薦大家六式瑜伽瘦身操， 經典的減肥瑜伽， 助你輕鬆保持好心情， 健康瘦身！
1、樹姿勢：
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3、武士狀：
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4、T形狀：
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5、半個月亮：
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6、三角形：
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