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春天做什麼運動瘦腰收腹

2016-02-12 47

春天到了，天氣日益漸暖，愛美的女性朋友們又開始擔心身上的贅肉，做什麼運動瘦腰收腹呢？衣服越穿越少，瘦身變得刻不容緩啦！其實只要在家裡添備啞鈴與塑身球，以下十個健身步驟，每天十分鐘，堅持一個月，不用上健身房，也可快速輕鬆重塑苗條身材!快去看看什麼運動瘦腰吧！

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