金·卡戴珊(Kim Kardashian)，美國時尚界和娛樂界的著名活躍人物，身兼演員、模特、服裝設計師等職業。作為一位時裝設計師，建立了Kardashian Kollection這個時裝品牌。身為社會名流對自己的要求必須要嚴格產後減肥這件事她做的就很不錯!
金-卡戴珊
樹大招風，就像金-卡戴珊一樣，雖然含著金湯匙出生並不是她的錯，但只要生活態度稍微隨性一點便會被置於眾矢之的。當然，作為公眾人物的她有時還是會憑藉自己的努力發揮出積極的正能量，好比在減肥這件事上。
金·卡戴珊(Kim Kardashian)，美國時尚界和娛樂界的著名活躍人物，身兼演員、模特、服裝設計師等職業。作為一位時裝設計師，建立了Kardashian Kollection這個時裝品牌。身為社會名流對自己的要求必須要嚴格產後減肥這件事她做的就很不錯!
金-卡戴珊
日前，金-卡戴珊來到法國坎城，出席《每日郵報》遊艇派對，雖然早已宣佈產後複出，但此次的亮相有確確實實的讓人驚豔了一把。一件白色鉚釘禮服將她本來就凹凸有致的性☆禁☆感身形勾勒的更加完美，當然，這也是因為她真的瘦了很多。用金•卡戴珊自己的話說，她雖然熱愛化妝以及為自己打造百變的造型，但對於減肥還是秉持健康的信念。這不，通過她極其推崇的Atkins(低碳)減肥法，生完寶寶短短數月就瘦到纖美的好狀態。
金·卡戴珊(Kim Kardashian)，美國時尚界和娛樂界的著名活躍人物，身兼演員、模特、服裝設計師等職業。作為一位時裝設計師，建立了Kardashian Kollection這個時裝品牌。身為社會名流對自己的要求必須要嚴格產後減肥這件事她做的就很不錯!
金-卡戴珊
Atkins減肥法核心理念No.1：控制碳水化合物
控制碳水化合物最好的辦法就是少吃澱粉類主食，比如米類、豆類以及小麥，玉米可以多吃一些，與此同時要盡可能多吃蔬菜沙拉，這樣能有效穩定血糖。
金·卡戴珊(Kim Kardashian)，美國時尚界和娛樂界的著名活躍人物，身兼演員、模特、服裝設計師等職業。作為一位時裝設計師，建立了Kardashian Kollection這個時裝品牌。身為社會名流對自己的要求必須要嚴格產後減肥這件事她做的就很不錯!
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Atkins減肥法核心理念No.2：可以吃任何肉類食物
只要控制好碳水化合物的攝入，肉類多吃一些問題也不會很大，而且不管是雞肉、魚肉、牛肉還是海鮮都可以。
金·卡戴珊(Kim Kardashian)，美國時尚界和娛樂界的著名活躍人物，身兼演員、模特、服裝設計師等職業。作為一位時裝設計師，建立了Kardashian Kollection這個時裝品牌。身為社會名流對自己的要求必須要嚴格產後減肥這件事她做的就很不錯!
金-卡戴珊
Atkins減肥法核心理念No.3：不要碰反式脂肪
雖然肉類食物中含有很多脂肪，但這並不代表什麼脂肪都可以碰，比如經過深加工的罐頭食物或是膨化食品，薯片以及奶茶，其中含量極高的反式脂肪會嚴重阻礙瘦身進程。
金·卡戴珊(Kim Kardashian)，美國時尚界和娛樂界的著名活躍人物，身兼演員、模特、服裝設計師等職業。作為一位時裝設計師，建立了Kardashian Kollection這個時裝品牌。身為社會名流對自己的要求必須要嚴格產後減肥這件事她做的就很不錯!
金-卡戴珊
Atkins減肥法核心理念No.4：少吃乳製品
少吃乳製品也非常重要，雖然乳製品比如牛奶，優酪乳或是乳酪中含有大量的蛋白質和乳鈣，能為人體提供必要的營養和飽腹感，但乳製品本身含有的脂肪數量以及熱量就很高，很難起到維持體重的作用。
金·卡戴珊(Kim Kardashian)，美國時尚界和娛樂界的著名活躍人物，身兼演員、模特、服裝設計師等職業。作為一位時裝設計師，建立了Kardashian Kollection這個時裝品牌。身為社會名流對自己的要求必須要嚴格產後減肥這件事她做的就很不錯!
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金-卡戴珊
Atkins減肥法核心理念No.5：大量飲水
大量喝水是Atkins減肥法中反復被強調的一點，至少要保證每天8杯以上，每杯10盎司的水分攝入量才能維持新陳代謝穩定，幫助潤滑腸道，避免瘦身時期產生便秘問題。
金·卡戴珊(Kim Kardashian)，美國時尚界和娛樂界的著名活躍人物，身兼演員、模特、服裝設計師等職業。作為一位時裝設計師，建立了Kardashian Kollection這個時裝品牌。身為社會名流對自己的要求必須要嚴格產後減肥這件事她做的就很不錯!
金-卡戴珊
Atkins減肥法核心理念No.6：儘量避免喝濃咖啡或茶飲料
咖啡喝茶中所含的咖啡因有助於促進水分迴圈和代謝，但新的研究成果顯示，咖啡因會降低血液中的血糖含量，令人對糖分產生莫名的好感，這極有可能會讓你去吃一些不該吃的糖果。
金·卡戴珊(Kim Kardashian)，美國時尚界和娛樂界的著名活躍人物，身兼演員、模特、服裝設計師等職業。作為一位時裝設計師，建立了Kardashian Kollection這個時裝品牌。身為社會名流對自己的要求必須要嚴格產後減肥這件事她做的就很不錯!
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