導語：黑豆具有高蛋白、低熱量的特性， 無論是用於減肥還是豐胸黑豆的功效都是非常的牛的， 很多減肥人士都是利用黑豆減肥瘦下來的， 而且皮膚和胸部也有非常明顯的變化哦， 黑豆的效果是毋庸置疑的， 今天小編為大家介紹黑豆的升級減肥版本， 一起來看看它的瘦身效果如何。
風靡韓國的黑豆減肥法
鄭周榮是一名普通的韓國青年， 從小就被判定是過度肥胖人群， 減肥前體重高達105kg。 在長達11年的減肥歲月中， 他嘗試過各種減肥方法， 在健身中心報名超過二十次， 可所有的努力都敗倒在美食的誘惑下。 反復減肥不但沒有達到理想體重， 還讓鄭周榮內分泌失衡， 臉上長滿青春痘。
最後， 鄭周榮懷抱著“至少也要讓肌膚變得乾淨”的想法， 專注對青春痘的治療， 因此他接觸到了黑豆。 鄭周榮發現， 吃了黑豆之後他不但肌膚狀況漸漸好轉， 飲食控制也變得非常容易。
▲黑豆減肥法的重點
黑豆減肥法很簡單， 只要求在早餐時食用黑豆，
▲黑豆減肥的原理
黑豆含有豐富蛋白質、卵磷脂、大豆皂角苷、花青素、異黃酮等有益物質， 能增強飽腹感、排出毒素和改善體質。
①植物性脂肪、蛋白質會讓身體保持正在進食的飽足感， 有助控制食欲、節制飲食。
②卵磷脂有助體內毒素排出， 黑豆中的亞麻油酸能幫助體內囤積的動物性脂肪分解。
③大豆皂角苷、皂甙成分， 能促進脂肪代謝， 減少小腸吸收多餘營養成分。
④富含纖維成分， 能促進腸胃蠕動、改善便秘情況;所含花青素， 可消除體內自由基， 抗氧化抗衰老
黑豆蛋白酵——倍速提升減肥效果
越來越多的都市人遭遇肥胖困擾， 黑豆天然健康的減肥功效因此備受重視。 在最新的相關研發中， 康麗纖獨創的黑豆蛋白酵採用了綠色健康的加工工藝， 最大限度的保留黑豆營養，
黑豆蛋白酵， 是先以創新的物理萃取技術提煉出黑豆中最精華的營養部分， 再輔以大豆肽製作成黑豆蛋白粉;之後， 通過專用的植物蛋白益生菌活化發酵而成
▲黑豆蛋白酵優越性：
經過黑豆—黑豆蛋白粉—黑豆蛋白酵的製作過程， 與傳統黑豆相比， 黑豆蛋白酵在營養含量、吸收和減肥輔助功效上都有大幅提升。
○黑豆蛋白粉vs黑豆
蛋白複合粉中， 各種成分的含量和吸收效率提升， 天然黑豆中的有害成分被去除。
①蛋白複合粉蛋白質含量高達90%， 黑豆中僅為36%-45%。
②蛋白複合粉中，粗纖維、植物固醇的含量比普通黑豆高;卵磷脂小分子化，比黑豆中的卵磷脂更易吸收。
③蛋白複合粉中，不飽和脂肪酸、花青素、異黃酮和鈣鐵鎂等微量元素的含量、吸收率都比普通黑豆高。
④天然黑豆略帶苦澀，含有嘌呤、酶蛋白抑制劑、致甲狀腺腫素等物質，容易引起胃脹氣。蛋白複合粉通過物理技術將98%的有害物質去除
○黑豆蛋白酵vs黑豆蛋白粉
黑豆蛋白酵是在蛋白複合粉的基礎上，添加植物活化菌活化發酵。發酵後，黑豆中的花青素、異黃酮、卵磷脂等營養物質納米化，人體吸收速度是發酵前的8-15倍。同時，活化菌可抑制腸內有害菌成長，改善腸胃功能;促進腸胃蠕動，清腸排毒;補充人體必需氨基酸，調節代謝。
②蛋白複合粉中，粗纖維、植物固醇的含量比普通黑豆高;卵磷脂小分子化，比黑豆中的卵磷脂更易吸收。
③蛋白複合粉中，不飽和脂肪酸、花青素、異黃酮和鈣鐵鎂等微量元素的含量、吸收率都比普通黑豆高。
④天然黑豆略帶苦澀，含有嘌呤、酶蛋白抑制劑、致甲狀腺腫素等物質，容易引起胃脹氣。蛋白複合粉通過物理技術將98%的有害物質去除
○黑豆蛋白酵vs黑豆蛋白粉
黑豆蛋白酵是在蛋白複合粉的基礎上，添加植物活化菌活化發酵。發酵後，黑豆中的花青素、異黃酮、卵磷脂等營養物質納米化，人體吸收速度是發酵前的8-15倍。同時，活化菌可抑制腸內有害菌成長，改善腸胃功能;促進腸胃蠕動，清腸排毒;補充人體必需氨基酸，調節代謝。
