圓臉的美眉做夢都想擁有一張瓜子臉， 可是瘦臉似乎不是一件容易的事情， 要按摩， 要拍打， 要吃瘦臉食譜…這樣的方法真擔心臉越弄越肥腫。 瘦臉其實還有很簡單的方法哦， 不花錢、不費勁， 做幾個面部表情就能瘦， 是不是很簡單呢， 大家一定很好奇做些什麼表情可以瘦臉， 下面七個表情輕鬆瘦哦!
章魚嘟嘴式
嘟起嘴巴， 收緊臉頰， 讓臉部肌肉凹陷。 眼睛儘量張大， 堅持10秒鐘， 放鬆， 重複做3次。 這個招式能促進臉部新陳代謝， 咀嚼肌得到鍛煉。
7式表情瘦臉方法擁有明星般的精緻小臉
模擬K唱式
如果MM們在家裡， 就找一首最忌最喜愛的歌曲， 放上音樂， 趕緊開唱吧， 注意在發音時將盡可能的伸展臉部肌肉吐出歌詞， 配合豐富的表情， 刺激血液和淋巴的迴圈。 發出“a”“o”“i”“u”“wa”的音時讓MM們的臉部得到了全方位的餓運動鍛煉。 當然， 如果MM拍唱出來會嚇到他人， 也可不發聲只做嘴型。
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淺淺微笑式
這個表情很簡單， MM們只需自然放鬆臉部， 上下牙齒用力咬著， 眼睛眯著看著前方， 然後下巴用力向上抬， 持續20秒。 這是個非常簡單有效的瘦臉表情， MM們幾乎任何時候都能做。 MM在笑的時候， 嘴角上揚， 頰肌自然被拉伸抬高， V字臉型就出來啦。 俗話說“笑一笑， 十年少”， 笑不僅對心臟的血液迴圈和肺功能的提升有好處， 而且可以幫MM們可以減輕壓力， 愉悅心情， 從內到外散發美麗氣息。
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撇嘴不滿式
雙唇輕閉， 嘴唇往右邊撇約持續10秒鐘， 同樣動作， 嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘， 然後左右兩邊輪流約做6下。 這個動作拉扯到了雙頰的肌肉， 帶動下巴左右移動， 下臉頰變得更加靈活， 緊致了嘴角皮膚， 也幫助皮下脂肪燃燒。 可以快速幫助我們瘦臉哦。
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齜牙咧嘴式
嘴巴緊閉， 然後上牙齒往後拉， 下面的牙齒往前移， 讓臉部的肌肉緊繃， 動作持續20秒。 MM們嘴部進行上下咬合的動作較多， 很少前後拉伸鍛煉， 這個動作可以讓嘴部周圍的笑肌、頸闊肌、降口角肌等多處肌肉都得到了鍛煉， 緩解嘴部周圍的皮膚鬆弛情況，塑造下巴線條。
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痛苦糾結式
以鼻子中間為中心，整個臉部的肌肉都使勁往鼻子中心靠攏，感覺上把臉部擠在中間，保持5秒。但我們將五官都向鼻子收緊時，面部的肌肉都在做伸縮鍛煉，雖然表情不是很美觀，但加強了面部的血液迴圈，臉部新陳代謝和脂肪消耗加快，還可以使皮膚保持彈性哦。
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大吃一驚式
先閉上雙眼，眉毛使勁往上揚，儘量伸展到最大限度，要讓自己出現抬頭紋。同時，嘴型呈“啊”字張開，下巴往下伸到最低，持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可這個動作可以幫助MM伸展面部肌肉，讓面部得到充分運動。
緩解嘴部周圍的皮膚鬆弛情況，塑造下巴線條。
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痛苦糾結式
以鼻子中間為中心，整個臉部的肌肉都使勁往鼻子中心靠攏，感覺上把臉部擠在中間，保持5秒。但我們將五官都向鼻子收緊時，面部的肌肉都在做伸縮鍛煉，雖然表情不是很美觀，但加強了面部的血液迴圈，臉部新陳代謝和脂肪消耗加快，還可以使皮膚保持彈性哦。
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大吃一驚式
先閉上雙眼，眉毛使勁往上揚，儘量伸展到最大限度，要讓自己出現抬頭紋。同時，嘴型呈“啊”字張開，下巴往下伸到最低，持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可這個動作可以幫助MM伸展面部肌肉，讓面部得到充分運動。
