粗腿的美眉都把焦點放在如何瘦腿上， 二忽略了自己腿粗的原因， 這樣即使腿瘦下來了也很快會變粗的。 所以大家瘦腿前， 必須要找到這些原因。 通常腿部粗大都是由於一些不良的走路姿勢造成的， 下面就給大家列舉5種不良的走路方式， 讓大家好好糾正錯誤!
1、彎腰低頭走
這是很多女生習慣的走路姿勢， 喜歡彎著個腰走路， 而且站立的時候最明顯， 看起來真的是很沒有精神哦!
平時我們最基本的走路運動其實是最影響腿型的， 看看自己， 你是不是還在彎腰駝背或者低頭走路呢?哎， 趕緊改掉這些不良的走路姿勢吧， 不然永遠是大象腿哦!
怎麼辦呢?小編教你個方法就是倒走， 所有的走路減肥方法中到走勢最能預防駝背的， 因為我們身體倒走時， 需要挺直腰背， 而且脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力， 所以你再也不用穿累死人的矯正駝背內衣啦!
平時我們最基本的走路運動其實是最影響腿型的， 看看自己， 你是不是還在彎腰駝背或者低頭走路呢?哎， 趕緊改掉這些不良的走路姿勢吧， 不然永遠是大象腿哦!
2、外八字
仔細想想， 你是不是一個典型的外八字族， 總是用腳跟外側先著地， 然後用腳掌外側、全腳掌依次著地。
平時我們最基本的走路運動其實是最影響腿型的， 看看自己， 你是不是還在彎腰駝背或者低頭走路呢?哎， 趕緊改掉這些不良的走路姿勢吧， 不然永遠是大象腿哦!
小編又給你支個招咯， 你在選擇鞋子的時候儘量選擇那些後護跟較硬、鞋底柔軟及綁鞋帶等穩定性較佳的鞋子， 這樣能慢慢改善你的外八字情況。
平時我們最基本的走路運動其實是最影響腿型的， 看看自己， 你是不是還在彎腰駝背或者低頭走路呢?哎， 趕緊改掉這些不良的走路姿勢吧，
3、踢著走
有些女生喜歡踢著走路， 而且這種走路姿勢是喜歡身體向前傾， 只有腳尖踢到地面， 然後膝蓋再一彎， 腳跟就往上提咯。 所以， 走路的時候要不基本上是不用力的， 這樣的走路姿勢， 腿不粗才怪勒。
平時我們最基本的走路運動其實是最影響腿型的， 看看自己， 你是不是還在彎腰駝背或者低頭走路呢?哎， 趕緊改掉這些不良的走路姿勢吧， 不然永遠是大象腿哦!
5、踮腳尖走
喜歡踮腳尖走路的妹紙其實本意是為了讓自己的步伐更美妙，但是往往事與願違，因為腳尖用力過度，整個膝蓋因為這個關係會太用力在小腿肚上，最恐怖的蘿蔔腿也就這麼產生了!
5、踮腳尖走
喜歡踮腳尖走路的妹紙其實本意是為了讓自己的步伐更美妙，但是往往事與願違，因為腳尖用力過度，整個膝蓋因為這個關係會太用力在小腿肚上，最恐怖的蘿蔔腿也就這麼產生了!
