冬天造就了很多懶人,也造就了很多小肚子。天氣寒冷的緣故,很多人都變懶了,不願運動也不愛活動,脂肪都堆積在肚子上,這就造就了很多小肚子。怎麼減掉肚子上的贅肉呢,小編有辦法,對著穴位按摩可以減掉小肚子哦,這方法是不是非常的簡單呢,來試一下吧!
一、大橫穴
在肚臍眼的水平線上,乳☆禁☆頭的正下方。
天樞穴位置在向外側的3指處,按摩此穴位可以調節大腸的運動。
二、天樞穴
肚臍左右3指寬的位置。
對於便秘以及伴隨便秘的腹脹有效。
三、大巨穴
天樞穴以下3指,和天樞穴一樣對於便秘和腹脹有效。
四、水分穴
肚臍眼上大約一指寬。
促進排泄功能,提高水分代謝。
五、中脘穴
肚臍上邊4指高處,肚臍和胸骨下端1/2處。
調節身體消化機能,通便。
六、氣海穴
位於肚臍下兩指處左右。
聚氣之穴,有保暖之功效。
七、帶脈穴
脈穴肚臍水平線上的側腹處。
促進全身的新陳代謝。