三個簡單豐胸動作 豐胸效果驚人

豐胸是幾乎每個女人每天都在想的事情， 誰都想要傲人挺拔的美胸， 可是什麼方法才能讓我們變得更加豐滿呢， 小編給大家推薦幾個簡單的動作， 豐胸很有效哦， 快來看看吧!

首先平躺在一塊墊子上， 雙手各拿一瓶礦泉水放在胸前， 雙腳屈膝約90度。

然後雙手手持礦泉水瓶子往天花板的方向舉高， 兩手要平行哦， 肩膀不要離開地面。

最後雙手持礦泉水瓶往兩側打開呈水平線直到手臂輕觸地面。 重複步驟二和步驟三， 這組動作做三十次， 建議每天做堅持做。