你是不是每天都要受那厚厚的罩杯的折磨，特別是夏天熱得更難受;你是不是每天都在努力的擠胸，希望能擠出深邃的美溝呢?美眉為什麼要這麼折磨自己呢，為什麼不學下如何豐胸呢，小編給大家推薦5種豐胸方法吧，美眉不想再受罪那就趕緊來豐胸吧!
經期豐胸飲食
有乳溝的胸部當然會讓你看起來更性☆禁☆感，但是這種長時間擠壓的做法也不是長久之計，你有功夫擠壓自己的胸部，還不如多做做豐胸運動和美食，同樣能幫你塑造豐滿的胸部。
專家教給你一個豐胸秘方，用花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克熬粥，在經期後連續吃上個一星期，能讓你的胸部變得挺拔和豐滿，聽說這是清宮太醫專門為慈禧研製的豐胸秘方哦。還不回家試試。
辦公室女性豐胸運動
其實坐姿是導致你胸部不美的很重要原因之一，如果你長時間的含胸翹著二郎腿，胸部根本得不到充分的舒展，你說胸部怎麼美的了!
OL可以在你的兩腋窩下“夾本書”，兩隻手慢慢往前平舉，一直到你的手臂發酸為止，只要每天都練習，胸部絕對會變得比以前挺拔.
睡覺前做俯臥撐
妹紙們在做這個動作的時候，一定要收緊自己的腹部，胸部要挺起，千萬不能下垂，不錯，女生做這個動作已經很累人了，但是豐胸效果好啊，多做俯臥撐動作，會讓你的胸肌增長，這樣你的乳☆禁☆房就看起來變得突出，也就是變得更豐滿了。
按摩豐胸
這是最簡單也是最有效的方法啦，你可以在洗澡後在手上倒點乳液，從下往上按摩你的胸部，不僅能促進乳☆禁☆房發育，還可以讓胸部獲得更多的營養，你的胸部自然看起來就豐滿了很多啦!
