由於現在生活習慣的不規律， 導致很多人頭髮出現各種問題， 尤其頭屑多嚴重影響了形象， 該怎樣去除呢？頭屑多的原因到底是什麼， 從根本上學會合理調理生活作息， 還秀髮一片潔淨。
造成頭皮屑很多的原因有兩種：
一是皮脂分泌過多， 症狀是頭皮屑一般很多， 很細小， 像白色的小點一樣， 密密麻麻的， 頭皮發癢， 頭髮乾燥。
二是銀屑病， 症狀是頭皮屑是大塊大塊的， 在頭皮上形成一塊一塊發白、發灰的斑塊，
指導意見：
首先患者要確定屬於哪種頭皮屑， 再對症治療。 銀屑病的話就要儘快到醫院治療， 單純皮脂分泌過多造成的話， 在日常生活中注意一些細節一般可以得到改善。
良好生活習慣保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運動都有利於皮膚健康。 此外， 合理的安排工作、休息， 讓壓力減到最低也是必要的。
調整飲食平時應多吃一些含鹼性多的食物， 如海帶、紫菜。 常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤發作用的食物；清熱去毒的食物也應多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
不要過於頻繁的洗頭髮， 選對洗髮水， 康王洗髮水針對頭屑的， 效果不錯。
