如果你想解決此惱人的問題， 請聽專家怎麼解答：無論如何你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環， 霍汀斯基博士說。 忽視此問題將使頭皮屑日積月累。 結果;可能引起頭皮發癢， 導致你抓頭皮。 過度地抓頭皮會傷害頭皮， 並使它易受感染。
專家們一致同意經常洗頭髮的看法：常洗頭髮， 必要時天天洗。 一般而言， 你常洗頭髮， 容易控制頭皮屑。 法裡斯博士說。 。 使用溫和的洗髮精通常量和無藥性的洗髮精即足以控制此問題。 頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。 用溫和的洗髮精加等量的蒸餾水稀釋， 可以控制油脂分泌， 且不刺激頭皮。
如果平常的洗髮精無法奏效， 可以改用抗頭皮屑配方。 根據活性成分， 抗頭皮屑洗髮精可分為數種， 各有不同的作用。 那些含硒硫化物的產品效果最快， 它們延緩頭皮細胞增殖的速率。 那些含水楊酸及硫的產品使頭皮屑鬆弛， 容易被沖洗淖。 那些含抗菌劑的產品能消滅頭皮上的細菌， 減少感染機率。 那些含焦油的產品能阻礙細胞生長。
法裡斯博士說：對付難纏的情況時， 建議使用以焦油為主成分的洗髮精。 讓這種洗髮精在頭上起泡後， 靜待5一一10分鐘， 使焦油有機會發揮功效。 大部分人太快將抗頭皮屑洗髮精沖洗掉。 如果你曾因為焦油洗髮精味道難聞而避之不用， 別擔心， 現在有許多新配方氣味好聞多了。
