經常洗頭好嗎

很多人都覺得頭髮就要一天洗一次， 那麼經常洗頭到底好不好呢？下面小編就來告訴你。

洗頭的頻率：隔天一次最好。

天天洗頭，

保持頭髮的乾淨清潔。 但是， 要知道， 這樣其實對頭髮並不好。 首先， 洗髮水的頻繁使用， 會一定程度的傷害的頭髮， 同時， 天天注意洗頭髮， 雖然清潔了， 但也同時清潔到了頭皮的一些天然保護的油脂， 使得頭髮與頭皮失去了天然的保障， 是對頭髮的保護有很大的傷害的。 所以， 建議大家隔天洗一次就差不多了。

洗頭輕柔， 不要太用力撓， 適當的按摩。

很多朋友在洗頭的時候， 感覺到頭皮癢的時候， 總喜歡使勁的撓， 其實， 不知道， 我們只要使勁的撓頭皮， 會一定程度的撓傷頭皮的。 適度的力度抓撓頭皮很重要， 特別是不要留太長的指甲撓。 適當的按摩最好， 很好的促進頭皮的血液迴圈， 對頭皮與頭髮都是很好的。

洗頭用溫水。

我們洗澡可以使用冷水沐浴， 如果你身體體質好的話。 但是， 我們洗頭的時候， 儘量不要使用冷水， 最好是使用溫水來洗頭， 不能用冷水， 太冰冷來刺激頭皮， 容易造成頭痛、甚至脫髮等。