都市人工作忙碌， 接受輻射的機會大， 而且對於自己的皮膚保養有比較地疏忽。 這這裡， 瓷肌的美容專家為大家提供一些簡單易行的美容抗輻射的搭配組合。 瓷肌更多美白養顏抗輻射的方法告訴你
膠原物質一族
1.紫菜：抗輻射聖品， 能抗輻射、抗突變、抗氧化， 與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素， 能增強機體免疫功能， 保護人體健康。 常吃含硒豐富的紫菜， 可提高人體對抗輻射的能力。
2.海帶：最新研究發現， 海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用， 因此海帶可以說是放射性物質的剋星。 此外， 海帶中含有的膠質、動物皮膚、脊髓中的膠原物質都有一種黏附作用， 它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外。
3.推薦餐單：海帶紫菜湯。 海帶和紫菜是“近親”， 兩者一起做湯，
番茄紅素一族
1.番茄：減少皮膚輻射損傷， 並可以祛斑美白。 番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基， 在肌膚表層形成一道天然屏障， 有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
2.辣椒：保護細胞的DNA不受輻射破壞。 吃辣椒不但可調動全身免疫系統，
3.推薦餐單： 番茄炒雞蛋。 由於番茄紅素屬於脂溶性維生素， 經過油烹飪後吸收更好， 同時加熱也可以促進番茄紅素的釋放
排毒功能一族。
1.豬血：除塵、排毒。 豬血的血漿蛋白豐富， 血漿蛋白經消化酶分解後， 可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應， 變成難以溶解的新物質沉澱下來， 然後排出體外。
2.黑木耳：清胃、滌腸、防輻射。 黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附， 集中起來排出體外， 從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
3.推薦餐單：腐竹豬紅粥、黑木耳拌豆芽。
當然， 食譜是看輻射的一個方法，
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