筆直的美腿更能體現出女人的性☆禁☆感，可是，並不是人人都能擁有像模特一樣修長纖細的腿部，而且在冬季稍微不注意飲食，會讓腿部變得更粗壯。想要擁有纖細的美腿嗎?小編教大家幾個輕鬆就能瘦出美腿的方法，只要多吃下面幾種食物，堅持一段時間，就一定能瘦到你滿意。
◆海苔維生素A、B1、B2海苔裡都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡很有效，想纖細玉腿可不能放過它。
◆紅豆所含石鹼酸成分，可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另外還含有纖維素，幫助排泄體內鹽分、脂肪等，有效美腿。
◆木瓜木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助肉感的雙腿慢慢變得更骨感。果膠成分還有調理腸胃的功能。
◆芹菜有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需鈣質。還含有充足的鉀，預防下半身浮腫現象。
◆菠菜多吃菠菜可以使血液迴圈更活絡，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿。怕腿部肌膚乾燥，提提早出現皺紋，就多吃菠菜。
◆奇異果奇異果的維他命C含量特別豐富，其實它的纖維素含量也相當豐富，能增加分解脂肪的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。
小編：想在夏天秀出你性☆禁☆感迷人的大腿，就從現在開始行動起來吧!多吃以上這些食物，再適當的做做瘦腿運動，相信你的裙裾下終會露出漂亮的大腿哦。
