如何給胸部補營養再次發育

讓自己的胸部變得更加豐滿挺拔， 是每個女人的追求， 尤其是平胸的妹紙們更是做夢都想著如何變豐滿!想要胸部再發育， 那就要給你的胸部加點營養哦。 現在的你一定是一頭霧水， 好吧， 小編也不賣關子了， 下面就教大家如何豐胸!

胡蘿蔔燉牛肉

1、胡蘿蔔燉牛肉

材料：胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。

做法：胡蘿蔔、牛肉同時加熱。 加入醬油、八角、胡椒、砂糖。

作用：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。

蘆筍手卷

2、蘆筍手卷

材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3只、沙拉醬少許。

做法：將以上材料燙熟， 放入紫菜中卷起。

作用：蘆筍含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

鹽水蝦

3、鹽水蝦

材料：斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。

做法：水滾之後放入蝦， 加鹽、酒及薑。 蝦變色後撈起即可。

作用：斑節蝦含豐富礦物質， 可促進荷爾蒙分泌。

核桃牛奶

4、核桃牛奶

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200cc。

做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎。

作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆漿都具有豐富的蛋白質， 不僅可以豐胸， 還兼具養顏潤膚的功效。