豐胸的話題每天都在進行著， 但是大家還是不知道如何豐胸有效。 今天大家走運了， 小編要跟大家分享獨門的豐胸秘訣， 下面的兩款豐胸食譜能有效的促進胸部再次發育哦， 大家不要誤會哦， 這是兩款營養的豐胸早餐， 不是午餐哦， 來學下怎麼製作吧!
豐胸早餐：三黑甜粥
之所以叫“三黑”是因為原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆組成的， 眾所周知黑色食物能入腎經， 能幫助身體促進迴圈代謝和新陳代謝， 補足體內腎氣就能讓女性內分泌更加平穩， 胸部發育自然也能得到保障， 是最適合冬季的快速豐胸營養早餐首選。
這三種食材都富含了大量的植物蛋白、不飽和脂肪、維生素和微量元素， 符合早餐一定要營養化的標準。 將黑米20g、黑豆20g放在溫水中浸泡半小時， 然後再上鍋熬煮， 等粥沸騰之後撒入一小把黑芝麻攪拌均勻繼續熬煮至所有食材鬆軟。
豐胸早餐：甜酒雞蛋
如果是生過孩子的女性肯定知道這是一道“催奶”的早餐， 甜酒是經過浸泡發酵之後的糯米， 減輕了酒精度數和刺激並且帶有獨特的酒精發酵營養物質，
用清水煮開後打入一個雞蛋， 等雞蛋煮到5分熟時加入1-2勺甜酒釀， 因為是早餐所以不建議添加太多避免酒精攝入過多。 等雞蛋煮熟後加入少許白砂糖即可食用， 堅持每天早晨吃一份甜酒雞蛋， 5-7天就可以看到明顯豐胸效果。 如果你感覺到胸部有些脹痛， 那麼一定就是胸部在發育了哦。
看了上面小編為您搜羅的兩個豐胸早餐， 大家是不是已經想要試一試了呢?營養健康的早餐對於一天都是很重要的， 也希望大家在能夠補充營養的同時， 達到豐胸美體的效果。
