史上最好玩最輕鬆的瘦臉方式來啦， 唱K作為生活中最常見的一種娛樂節目， 能很好的為人釋放一天的疲憊與壓力， 不過， 今天你將會對唱歌更加喜愛， 因為唱歌可以幫你瘦掉你的大餅臉哦， 是不是覺得非常有意思呢， 如此輕鬆的瘦臉方法， 快告訴你的小姐妹吧。
唱歌瘦臉解說
燃燒脂肪：想要瘦臉， 就一定得先燃燒脂肪， 而當體內開始燃燒脂肪時， 最先燃燒的便是中性脂肪， 而唱歌正好可以幫助其燃燒， 如果唱歌的方法正確， 充分利用臉部各部分的肌肉， 可以消耗大量體能，
促進代謝：唱歌的呼吸法是腹式呼吸法， 在唱歌期間， 腹部以上一下鼓動， 促進了體內橫膈膜的活動， 有助於可以調節空氣的吸入和呼出量， 脂肪分解時所需的氧氣便能更充分的被吸收， 利用腹部的收縮功能， 提高新陳代謝的速度，
美化曲線：唱歌時會不斷活動唇部以及面部的各部分肌肉， 有節奏地運動能夠使臉部一些多餘的脂肪得到快速的燃燒， 令臉部的線條更加明朗。
療程：每天至少2次。 4天為一個療程， 2-3個療程見效
肌肉組 練習曲目《ABC歌》
解析：單調的字母能夠鍛煉到平時很少運動到的臉部肌肉， 而歌曲具有朗朗上口的特性能夠讓臉部肌肉更順暢地自由轉換， 避免了中間的簡短， 強化了瘦臉功效， 同時有效減少臉部肌肉。
加強訓練：高溫+唱歌
方法：將毛巾浸泡在380C的水中， 擰至不滴水後敷於面部， 練習以上制定曲目， 10分鐘為一個練習時間。
功效：高溫的能夠加強臉部脂肪的活動率， 同時毛巾中蘊含的水分也能通過活
動的面部， 順利進入毛孔， 有效提高新陳代謝。
水腫組 練習曲目：王菲《悶》 解析：音域較為一般， 不會有太多的高低音轉變， 因此特別適合臉部迴圈不暢的肥胖類型， 而且一般來說， 音域不寬的歌曲能增加體內的自然消耗， 從而使得臉部水腫的現象消退。
加強訓練：鉛筆+唱歌
方法：將一隻筆橫向含在嘴裡， 然後練習以上指定曲目。 5分鐘為一個練習時間， 重複兩次。
功效：增加了唱歌的難度， 但是這個刺激作用加速了新陳代謝， 提高肌肉動力度， 增加脂質物質的排泄， 將排水腫的力度提高了3倍。
脂肪組 練習曲目：張惠妹《三天蘭夜》
功效：動感十足的歌曲能夠帶動人體的呼吸加快， 使得脂肪得到高效率的顫動， 有效減少臉部的脂肪堆積。
加強訓練：仰頭+點穴+唱歌
方法：將頭昂起， 雙手用指腹同時按住頰車穴(沿臉部下顎輪廓向上滑， 就可發現一凹陷處，(即為此穴位)，伴隨著指定曲目的節奏一邊唱一邊按摩。
功效：頰車穴可以有效消除因攝取過多所形成的脂肪，而昂頭加上唱歌的方法能夠有效減少下巴的贅肉，可以快速製造小V臉的效果
就可發現一凹陷處，(即為此穴位)，伴隨著指定曲目的節奏一邊唱一邊按摩。功效：頰車穴可以有效消除因攝取過多所形成的脂肪，而昂頭加上唱歌的方法能夠有效減少下巴的贅肉，可以快速製造小V臉的效果
