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減肥慢跑怎么判斷速度 找到適合你的減肥慢跑速度輕松燃脂塑身
1. 舒適度感知法：最簡單的方法是通過舒適度來判斷慢跑的速度。在慢跑過程中，你應該能夠保持輕松的呼吸和流暢的步伐。如果你能夠同時進行談話，而不感到喘不過氣來，那么你選擇的速度就是適合你的減肥慢跑速度。2. 心率監測法：...
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致敬創造“健康美”的廠花們，薇諾娜發布婦女節特別企劃
追本溯源， 3月8日，不是女神節，不是女王節，是屬于勞動人民的婦女節。它的誕生是為了消除偏見，呼吁社會保障女性合法權益，致敬各行各業的女性工作者，是激勵女性群體自尊、自信、自立、自強的精神坐標。 然而，近年來的營...
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THE WHOO后 全新天率丹5塑眼霜，喚醒活力雙眸
春光繽紛而至，萬物復蘇盎然生機，韓國高端護膚奢品THE WHOO后臻啟專研新品——天率丹和率提拉緊塑眼霜，激活眼部年輕力量，于春日明媚中邂逅活力雙眸。作為天率丹和率提拉系列全新產品，天率丹“5塑”眼霜將卓越先鋒力與五...
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每天減肥多少不會反彈 科學減肥告別反彈困擾！
1. 適度的熱量控制：減肥的關鍵在于控制熱量攝入。每天攝入的熱量應根據個人身體情況和目標進行調整。一般來說，每天減少500-1000卡路里的攝入量是比較合理的，這樣可以保持健康的減重速度，同時避免身體進入饑餓狀態。2....
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領略高端香氛創制背后的動人故事
2024年3月13日 上海影城 2024年3月13日，DIOR迪奧于上海影城舉辦紀錄片《尋香夢旅》中國首映式，揭開迪奧真我傾世之金香精創制背后的動人故事，為中國觀眾傾情獻映一場詩畫與香息交織的感官盛宴。活動當天，迪奧...
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渣男香三巨頭之一的成熟男香丨愛馬仕大地EDT
愛馬仕大地EDT Hermes Terre d'Hermes, 2006 香調：辛辣木質調 特性：男性香水 味道：橘子葡萄柚胡椒天竺葵屬香根草雪松廣藿香安息香脂 01前調 開局是清爽的葡萄柚與橙子的果香氣息，味酸...
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澎湃充能 破浪前行 碧歐泉官宣全新品牌大使汪順
全新碧歐泉品牌大使 汪順 作為中國游壇的領軍人物，汪順在賽場上持續突破自我極限，砥礪前行，多次強勢奪冠。對他而言，泳池不僅僅是訓練和賽場，也是他的心靈歸宿。置身于水，他宛若游龍，水給予他澎湃動力，助力他破浪前行。每一...
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減肥蜂蜜每天喝多少 蜂蜜減肥的正確吃法
首先，蜂蜜是一種高熱量的食物，它含有大量的葡萄糖和果糖。因此，在減肥過程中，合理控制蜂蜜的攝入量非常重要。以下是幾點建議：1. 控制攝入量：對于一般成年人來說，每天攝入蜂蜜的量最好不要超過1-2湯匙。這樣可以避免過量的...
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妮維雅雙管身體精華為您發起「一抹入春」邀請函
在這個日漸溫暖的早春時節，以妮維雅雙管身體精華系列，自信展露嬌嫩美肌，大膽邂逅美好春光。讓心情跟著肌膚煥然一新，盡情感知每個璀璨時刻，肆意綻放自我之美。 定格美好 啟幕春日序章 妮維雅秉持關愛超乎所見（CA...
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GHD推出新品ghd chronos®鉆光版高精智能造型夾
此次ghd帶來的全新造型夾，在ULTRA-ZONE多區感應智能偵測技術基礎上再升級，搭載專業HD motion-responsiveTM 高精動態響應智能偵測技術1，更快速和精準地維持185℃理想造型溫度，實現2倍2...
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海灘濕潤的巖礁丨伊索喀斯特（巖岸）
伊索喀斯特 Aesop Karst, 2021 香調：柑橘調 特性：中性香水 味道：杜松香檸檬粉紅胡椒迷迭香茴香鼠尾草香根草檀香木雪松 01前調 開局是微咸的水生調，淺淺的海鹽氣息與杜松、柑桔結合，給人一種檸檬氣...
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2024霏絲佳攜王牌星品入駐山姆
國際干敏專研品牌霏絲佳PHYSIOGEL攜兩款王牌星品正式入駐全國47家山姆會員店，以溫和安膚配方，全方位科學守護肌膚健康，強韌肌膚屏障。 霏絲佳舒緩修護安膚柔潤面膜 霏絲佳修顏賦能精華液 ...
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跳健身操能減肥嗎 跳健身操動感十足的減肥之道！
1. 燃燒熱量：健身操是一種有氧運動，通過持續的動作和節奏，能夠有效提升心率，進而幫助身體燃燒熱量。據估計，每小時跳健身操可以消耗約300-600卡路里的熱量，具體數值會因個人體重、運動強度和持續時間等因素而有所不同。...
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完美日記再度升級品質研發 硬核科技實力成就妝養一體
洞察妝養一體市場趨勢 打磨優質彩妝產品力 一直以來，完美日記不斷堅持品質創新，并持續于科技研發領域發力，力求建立更加堅實的品牌科技實力地基。品牌始終將消費者放在產品研發的最優先考慮位置上，把解決消費者日常生活中...
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不自律的人可以去健身房嗎 不自律？沒關系！健身房也歡迎你！
首先，我們需要理解的是，每個人都有可能在某個時期感到不自律，這是完全正常的。更重要的是找到提升自律的方法和策略，而健身房就可以提供這樣的環境：1. 規律的課程安排：健身房通常會提供各種固定時間的課程，如瑜伽、有氧運動、...
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高度還原余燼的香味丨弗萊克·波萊克余燼香料
弗蘭克·波萊克余燼香料 Franck Boclet Ashes, 2016 香調：辛辣芬芳調 特性：中性香水 味道：苦艾公丁香雪松愈創木廣藿香焚香木質香琥鉑麝香 01 前調 開局給默叔的第一感覺就是塵土撲撲氣息，...
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LG H&H PCHi 2024大會研究成果發表
在有關化妝品成分前沿技術的國際會議中，LG H&H的首席研究員兼項目領導金炳賢(譯)研究員發表了NAD+在護膚領域中的抗老功效以及LG H&H的NAD+吸收解決方案-脂質體研究成果。 LG H&H PCHi 研究成...
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fresh鈴蘭茉莉香香氛夢幻上新 探尋香氣擁抱春日芳息
fresh馥蕾詩鈴蘭茉莉香香氛 ￥220/9ml ￥520/30ml ￥980/100ml 鈴蘭茉莉香香氛的明亮花香調表達了fresh馥蕾詩聯合創始人 Lev Glazman 創作這款香水時的樂觀情感。“晚春的微風灌...
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拒絕垮臉，ELEMIS“一舉拿下”春季抗老難題
花樣三月，定格青春“肌”齡，肌膚也要盎然有活力，ELEMIS智慧海洋膠原系列為你撐起逆齡肌。極地海藻成分，抑制肌膚膠原蛋白衰退，加速煥活修復；搭載專利智慧修護科技，高效對抗頑固老化現象，深層抗皺、緊致輪廓，由眼及面...
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感冒能健身嗎 感冒期間不建議健身
1. 身體狀況：感冒是由病毒引起的疾病，它會導致身體疲勞、咳嗽、鼻塞等癥狀。在這種情況下，我們的身體需要休息和恢復，而不是過度運動。如果你感到非常虛弱或有高燒等嚴重癥狀，最好避免劇烈運動。2. 傳染風險：感冒是通過飛沫...
