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多巴胺美甲第二波，屬于夏日的五彩繽紛~
有姐妹說多出點夏日美甲，那就再好來一期專夏日多巴胺美甲吧。 話不多說，彩色美甲給大家做好準備，趕緊來挑挑看吧~ PS：封面圖在最后——
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蘋果型身材怎么減肥 蘋果型身材減肥要注意什么
來源:圖蟲作者:919409157891162178下面本文將為您介紹蘋果型身材的減肥方法，幫助您減去多余的脂肪，從而獲得健康的身體。控制飲食減肥的首要任務是控制飲食。在減肥的過程中，應該避免快餐、加工食品、甜食等高熱...
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晚上吃白煮蛋會胖嗎 一顆水煮蛋的熱量有多少
在追求健康飲食的時代，人們常常對于晚餐的食物選擇格外謹慎。白煮蛋作為一種低熱量、高蛋白的食物，備受關注。但是，關于晚上吃白煮蛋是否會導致體重增加，還存在著一些爭議。 首先，讓我們了解一顆水煮蛋的熱量含量。一顆...
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中式古典釣系妝容教程，內雙腫眼女生必備！
相較于西方妝面的濃妝艷抹，亞洲人好像更合適充滿中式韻味的古典妝面。而如果你是內雙腫眼女孩，那么下面這份由小編分享中式古典釣系妝容教程，提議你可以嘗試改變下風格哦！ 根據化妝技術來修飾容貌，已經成為大家日常生活提...
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跳繩減肥一天跳多少個可以減脂 如何正確跳繩減肥
來源:站酷作者:kudla跳繩減肥的基本原理跳繩是一種高強度有氧運動，可以讓你在短時間內消耗大量的熱量和脂肪。跳繩的原理是通過快速運動，讓心肺系統得到鍛煉，提高新陳代謝速度，加速脂肪分解和燃燒。同時，跳繩也可以鍛煉你的...
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晚上多喝水會胖嗎 一天和多少水有助于減肥
減肥是現代人們普遍關注的話題，而飲水在減肥過程中扮演著重要的角色。有人認為晚上多喝水會導致體重增加，這里我們將對這個觀點進行分析，并提出每天適量飲水對于健康減肥的益處。 晚上多喝水是否會導致體重增加？ 晚上...
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蜂蜜水怎樣喝減肥 喝蜂蜜水真的能減肥嗎
來源:圖蟲作者:247535818796957900蜂蜜水的減肥原理蜂蜜水可以通過三個方面來幫助減肥。首先，蜜糖可以代替糖分，降低膳食中的熱量，從而減少身體脂肪的積累。其次，蜂蜜水可以刺激胃部蠕動，加速食物的消化，防止...
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減肥晚上吃黃瓜會胖嗎 黃瓜的熱量高嗎
黃瓜是一種常見的蔬菜，減肥者常常將其列為飲食計劃中的重要食材。然而，有一種說法認為晚上吃黃瓜會導致體重增加。 首先，讓我們來看一下黃瓜的熱量含量。黃瓜的主要成分是水分，含有豐富的纖維和維生素，同時熱量非常低。...
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驚艷婚甲推薦，趕快保存起來預留~
昨日有姐妹說近期結婚較多，想要看高級質感的婚甲 愛米這就給安排上，網羅時下最流行的，高級又好看的結婚主題美甲~ 婚甲元素主要包括法式、珍珠、貼鉆、飄帶、蕾絲、善心、蝴蝶結為主，顏色已透色、白色、紅色為主~ 新娘美甲合輯...
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內臟脂肪怎么減 消除內臟脂肪的運動飲食建議
來源:站酷作者:Voyagerix第一，正確的飲食習慣是減少內臟脂肪的關鍵因素之一。我們需要通過控制熱量攝入量來達到減脂的效果。在飲食中應該搭配適量的優質蛋白質、蔬菜、水果、粗糧和一些優質油脂，如橄欖油、亞麻籽油。同時...
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晚上吃烤地瓜會胖嗎 烤地瓜比蒸地瓜熱量高嗎
地瓜是一種非常受歡迎的食物，它既美味又富含營養。然而，許多人對于晚上吃烤地瓜是否會導致體重增加存在疑慮。此外，還有人認為烤地瓜的熱量比蒸地瓜高。 晚上吃烤地瓜是否會導致體重增加，這個問題的答案與整體的飲食習慣...
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全新腳甲樣式合輯，夏季也要精美到腳丫~
無論幾歲，快樂萬歲，集美們要每天維持快樂好心情喔~ 近期真是太熱，想必許多姊妹都是涼拖出門，后臺又收到許多姊妹要愛米加更腳甲，看來不得不再來一期，這也說明近期做腳甲的姐妹多起來了 今年第四波，夏日優選腳甲也給大家準備好...
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增肌飲食計劃 如何制定適合自己的增肌飲食
來源:站酷下面就讓我們一起來了解如何制定科學的增肌飲食計劃。確保熱量充足首先要正確估算自己的基礎代謝率，然后再根據自己的身體狀況和運動強度合理地分配熱量。通常來說，增肌期間的日常熱量應該比維持期間高出10%～20%，以...
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騎自行車能減肥嗎 如何騎自行車能夠有效減肥
來源:站酷作者:Jacob Lund一、騎自行車可以消耗大量的卡路里騎自行車是一項心肺耐力運動，可以幫助燃燒更多脂肪，消耗更多的卡路里。如果你在一個小時內騎自行車的速度在15英里以上，可以消耗大約500的卡路里。如果每...
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寶格麗香氛大吉嶺茶限時店驚艷亮相北京三里屯
進入寶格麗香氛大吉嶺茶限時店，開啟自由之境 寶格麗香氛尋香大使吳宣儀、李汶翰和畢雯珺三位藝人出席活動，將煥新上市的寶格麗大吉嶺茶淡香水帶至北京，邀現場來賓共入大吉嶺茶的自然之境，親身感受純凈茶香所帶來的治愈平和之力，...
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第二次打瘦臉針 打了瘦臉針喝酒可以嗎
隨著時代的發展，外貌美是許多人追求的目標之一。瘦臉針作為一種受歡迎的美容方式，已經成為很多人改善臉型的選擇。然而，在進行第二次打瘦臉針的過程中，很多人會有一個疑問：打了瘦臉針后是否可以飲酒？ 第二次打瘦臉針的效...
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Kiehl’s科顏氏首次聯動原神 開啟肌膚凈化能量之旅
來自紐約的護膚護發潮牌Kiehl’s科顏氏自1851年成立以來，在為每一位消費者提供天然卓效護膚品的同時，對環境保護和社會責任承擔同樣有著高度的關注。2023年5月13日，Kiehl’s科顏氏與米哈游自研開放世界游戲...
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化妝需要注意什么這幾點一定要注意這幾點
對于初學者來說，化妝可能是一個相對深刻的話題。因為現在互聯網上有太多的視頻，特別是許多博主，都在解釋他們每天應該做什么，化妝的步驟是什么。但事實上，許多初學者根本不知道那些困難的技術，也不知道如何使用一些技能。所以對他...
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科學瘦腹操 瘦腹開肩這樣做
科學瘦腹操和瘦腹開肩是一種有效的運動方法，可以幫助人們減掉腹部贅肉，塑造健美的腹部線條。這些運動結合了科學的原理和正確的姿勢，能夠鍛煉核心肌群和增強肩部力量。 科學瘦腹操是一種有氧運動，它主要通過腹部肌肉的收縮...
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法國嬌蘭攜手吉娜愛麗絲開啟2023全新探“蜜”之旅
圖：法國嬌蘭全球品牌大使吉娜愛麗絲主持嬌蘭蜜蜂學校課程 圖：法國嬌蘭全球品牌大使吉娜愛麗絲主持嬌蘭蜜蜂學校課程 作為法國嬌蘭全球品牌大使，吉娜愛麗絲一直以來關注自然環境的保護，并積極投身各項環保公益事業，為推動生物多...
