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每天按摩10分鐘 一周就可消除水腫
每天生活忙碌，當疲勞累積，或會導致身體狀態不佳，從而引致水腫問題愈見嚴重。要消除水腫以達至瘦腿效果，日本針灸師傳授了一套美容術，通過刺激穴位的按摩，消除浮腫瘦下半身。 （1）太溪穴 太溪穴位于在腳內側、腳踝后...
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腿部脂肪怎么減 教你瘦腿部脂肪的方法
無論是運動還是節食，粗壯的腿部總是特別難減，腿部被評為最令人絕望的“瘦不下來”的身體部位！但是，只要掌握對的方法，想要瘦下來也不是不可能的。下面小編就教你腿部應怎么減！一起來看看吧。 拍打放松肌肉法 肌肉緊繃...
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小腿贅肉很松弛怎么辦 怎么減最好
小腿總是肉嘟嘟的？穿衣服不好看怎么辦？小腿肥肉很松弛怎么減？瘦小腿最有效的方法是什么？下面是小編收集的相關信息，小伙伴們跟著小編一起來來看看吧！ 床上減腿法 1、將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九十度...
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大腿內側贅肉多怎么減 推薦5個方法
大腿內側肥肉太多，兩條腿之間就沒有縫隙，穿什么都很不好看，還顯得腿短，下面小編給大家分享幾個瘦大腿內側贅肉的方法，一起來看下。 首先要先測試下自己屬于哪種腿型？ 用手指用力的在最肥的那個地方按一下，收回手指的...
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肚子上的贅肉很難看 怎么減效果好
夏天一到，瘦肚腩是很多女性的減肥任務，愛美女性肯定容納不了大大的肚腩，不僅影響個人的美觀，還影響心情。那么肚腩大怎么辦呢？ 多數人發胖，都是由腹部開始的。這是為什么呢？ 腹部與其它部位最大的區別就在于，腹部的...
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誘人的蝴蝶背是怎么來的
如何瘦背美背，很多人面對著一些高端的瘦背動作卻無從下手，同時美背的效果也是不怎么樣的！其實瘦背很簡單，一些日常美背小動作，只要堅持同樣也能讓我們擁有誘人的的蝴蝶背！下面這4個美背小動作幫你實現這個夢想哦！ 穿美麗...
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每日擴胸練出迷人后背曲線
瘦背運動：每日擴胸 只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只要感到背部肌肉有熱絡感，便達到了燃脂的效果。 瘦背運動：拉直全身線條 背靠墻壁自然站立，注意將后腦勺和腳跟都貼緊墻壁，...
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瘦背運動器械幫你快速瘦背
瘦背運動器械 高位下拉器 step1.坐穩以后雙腳腳尖向前，雙手握住橫桿，每只手的握距要比肩寬一個手掌左右，身體稍微向后傾斜。 step2.主要的動作就是將橫桿向下拉，拉到下巴處就可以了。 step3.向下拉...
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擺脫“虎背”的美背運動操
美背運動操 擺脫“虎背” 動作一：平躺在地板上，腹部緊貼地面。雙手交叉置于腦后，輕輕地抬起頭部，使胸部離開地面。注意不要用力過猛。然后回落，要控制好速度。重復此動作2組15次。 動作二：雙腿分開站立，膝蓋彎曲。...
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滋源洗頭水怎么樣 端午回家和頭屑說“byebye”
“五月五,過端午。賽龍舟,敲鑼鼓。” 一年一度,端午又至,正值仲夏,氣溫升高。炎熱的夏天不僅讓我們身體總覺得疲憊,連發質狀態都不如以前。日曬下,頭發不僅容易出油,連頭屑問題也開始增多。 頭皮屑是頭皮表層的角質細胞正常...
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采樂洗發水怎么樣？專業的抑菌去屑洗發水
作為一個頭屑星人，每年到了夏天就更難熬了。原本就有頭皮屑的問題，再加上天氣悶熱，就更難受了。頭皮出油，發根黏糊糊地貼在頭皮上，頭屑也粘在發根底部，真是又臟又油。就算每天洗頭都解決不了這個問題，每天的好心情都在頭屑的煩惱...
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深海系香水，男生必不可少款小眾好搭芳香
近期購到十分值的一支香水！噴了之后被很多人問，說覺得十分清爽干凈整潔很特別的味道，說出來之后他們都不相信正宗法國香水才不了200塊，高性價比極高！ JeanneEnProvence（普羅旺斯的莉婭）統稱JEP，是一個...
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馬上涂粉底會危害肌膚，做好這一步，讓你粉底預期效果美翻了
很多女生都說一個妝容的生命是口紅，但事實上作為一個精致的可愛的女生，畫一個干凈整潔完美的粉底才算作最重要的事兒。否則之后的妝容你畫的再好看再精致也只是會暗沉浮粉，所有妝容便會愈來愈十分臟，所以說一個完美的粉底才便是你變...
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瘦大腿內側的方法，教你瘦腿的簡單有效技巧
大腿內側是我們平時很難鍛煉到的，而且大腿內側的肉也十分難減掉，那今天來了解一下瘦大腿內側的方法吧。1、瘦大腿內側的方法（1）向后踢腿可以采取往后踢腿的方法，對大腿內側的肉塑型很有效。具體做法是：雙后抱住柱子或者其它物體...
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王子文“空氣妝”讓人求知欲，輕松打造只需8步，比淡妝更自然
王子文的晶瑩剔透空氣妝一出，讓人驚嘆不已，許多網友就很好奇什么是空氣妝，究竟這和淡妝有哪些不一樣？大家的要求也是自然，零妝感，空氣妝是換了名字的淡妝嗎？ No！No！No！倘若空氣妝用一句話梳理：并并不是不畫妝，僅...
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面膜什么時間敷效果最好，敷面膜需要注意這些
敷面膜對我們的皮膚有很多好處，但是什么時間敷面膜效果好呢？敷面膜有哪些注意事項呢？今天我們都來了解一下吧。敷面膜最好的時間有兩個時間段，具體是早上的9:00-11：00跟晚上的9:30-11:30，這兩個時間段敷面膜是...
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斜肩怎么矯正?
斜肩是指一肩高另一肩偏低。造成斜肩的原因主要有二：一是經常單肩負重。兩肩受力不均，使脊柱輕度側彎造成的，二和遺傳因素有關，父母有斜肩缺陷。斜肩如不及時矯正，除有礙形體美外，還會影響到同側胸肌的發達和心臟的健康。下面...
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手臂粗是什么原因 專瘦麒麟臂的方法
導致麒麟臂的原因是什么?說起女人憎恨的敵人，其中之一應該就是變得“松松垮垮”的胳膊吧。那么是什么原因導致的瘦臂變粗呢? 手臂粗或是基因遺傳 后天的飲食和運動的確會影響人體體型，比如手臂的粗細，但究竟根本，主要...
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麒麟臂是什么原因引起的？這3點要注意
什么是麒麟臂?一般泛指手臂較粗。一般情況下，手臂是比較難已堆積脂肪的一個部位，但是如果手臂上堆積了很多的脂肪的話，也是很難去掉的，尤其是一些女孩子穿一些露臂的衣服。這樣是非常難看的，再減手臂之前，也必須要明確手臂粗...
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手臂粗怎么減 按摩可以瘦麒麟臂嗎
擁有一雙纖纖玉手，是無數胖MM的愿望，手臂粗導致了愿望的落空，手臂粗也就是我們常說的麒麟臂，而有一些明明不胖，但是手臂粗壯的女性也在困惱這這個問題，那么麒麟臂該怎么瘦呢?小編教你7個按摩手法，讓粗壯手臂變纖細。 ...
