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如何通過按摩手臂？中醫按摩減肥法
如何通過按摩手臂?中醫按摩減肥法 手臂揉搓法 用對側手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用劃小圓的方式，由手腕向肩部揉搓肌肉，特別是對臂內側腋窩鄰近的肌肉，用手掌抓緊后揉捏5次左右。內側、外側各做5次左右。 注意： 1、...
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簡單有效的瘦臉方法 讓瘦臉更輕松
一、良好飲食習慣咀嚼食物的方式對臉型是有影響的，從小父母會告訴我們吃飯要細嚼慢咽，我們在吃東西的時候，咀嚼食物的次數多，臉部的肌肉也能得到運動，從而達到瘦臉效果。二、鍛煉臉部肌肉除了咀嚼食物時候能讓臉部肌肉得到運動，平...
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腳底按摩減肥法 一月瘦十斤
腳底按摩減肥法 一月瘦十斤 敲打腳心 敲打腳心的方法很簡單，只要用自己的拳頭來敲打自己的腳心即可，在敲打的過程中，力度不能太輕，也不能太重，要以輕微感到疼痛為宜，敲打時要富有節奏感。一般建議每只腳敲腳心一百次。敲打腳...
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《青春斗》錢貝貝飾演者蓋玥希 私照撞臉倪妮的她顏值比鄭爽還高！
青春斗錢貝貝扮演者蓋玥希 電視劇《青春斗》因為鄭爽的關系最近話題可是很高，作為一部立足于年輕一代的電視劇，爽妹子的顏值和演技已經遠遠超過了劇情本身熱度，小編關注這部劇也是因為鄭爽，只是看過劇照之后卻被另外一位小姐姐圈...
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什么是木馬燙 優雅百搭大卷發
什么是木馬燙 木馬燙是一種燙卷的發型，相比于其他的燙發，木馬燙的卷弧會更加密集，在視覺上可以顯得頭發非常蓬松，可以看起來讓發量更多，而且具有極佳的減齡效果，尤其適合發質細軟，發量比較少的人選擇。木馬燙特點木馬燙的蓬松度...
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5種適合20多歲男生的發型，這個夏天讓你帥氣陽光
找到一種發型適合20多歲男性是一個具有挑戰的任務。在這個年紀，要比十幾歲的少年更加成熟，但也不能顯老，需要一些新潮。與此同時，剛剛離開大學，面對第一份工作，又不能太過瘋狂。所以看看有哪些合適你吧！ 1. 油滑的圓錐形背...
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改善毛孔粗大的小竅門 趕快學起來
一、生活作息不熬夜、少吃油膩辛辣食物，日常飲食要均衡，不要挑食，除非工作需要，盡量少對電腦，用完電腦后記得洗臉，有助于洗去在臉上的粉塵顆粒。二、臉部清潔每天的卸妝、清潔工作不可缺少，早晚都需要洗臉，早上洗臉取出夜間分泌...
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三七分怎么剪 俏皮百搭修飾臉型
三七分怎么剪 在發絲上用噴霧噴上水，使之變得柔軟，然后用吹風機吹干。取出部分前額的劉海修剪成斜劉海，然后將所有的發絲并在一起修飾整齊，切忌一次性將所有劉海剪短。用手將劉海抓成三七分，然后用電吹風稍微吹一下，以讓發絲更加...
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什么是韓式按摩？
什么是韓式按摩? 通過按摩的方法幫助自己緩解一些身體的病痛，而且能夠舒緩自己的情緒還能夠達到美容保健的效果，所以現在才有越來越多的人重視自己的按摩保健，不僅方便而且健康有效。 韓式按摩是從韓國家庭按摩中演變而成，也被...
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這些清爽干練的短發發型，總有一種適合你
評判一個妹子到底是不是美女不僅僅要看臉蛋標不標致，一個完美的妝容，服裝和發型都可直接影響一個人的整體形象。俗話說人靠衣裝，一件得體大方美麗的衣服可以給你加不少分，但是光光有美麗的衣服還是不足夠的，想象一下，你頂著一款非...
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怎樣可以保持身材 四個方法你值得擁有
你曾經或正在為保持好身材做過什么改變呢？是否真的擁有了一個好身材呢？身邊不乏有些人興沖沖去健身房辦了卡，到最后一年也沒去過幾次，立flag說每天去跑步，卻常常覺得工作累了不想動，告訴自己少吃點，堅持了幾天卻找了個理由又...
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青春斗丁蘭好漂亮？和鄭爽同時期出道近照撞臉papi醬的她以前可不長這樣！
青春斗丁蘭是誰演的 電視劇《青春斗》熱播，講述五個性格不同女孩的故事，可以說是校園版“歡樂頌”了，雖然男演員的顏值不是很給力，但女演員的臉還是很有辨識度的，劇中學霸丁蘭的飾演者徐悅就被指好漂亮，很像學生時代的學姐。 ...
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修容棒和氣墊cc誰先用 沒弄清順序化妝當心成大花臉
修容棒和氣墊cc誰先用氣墊CC先用，修容棒后用。因為氣墊CC是屬于基礎底妝部分的，而修容棒負責的修容部分屬于彩妝。正確的化妝順序，都是在護膚后進行基礎底妝的打造，之后再進行眉毛、眼影、眼線、腮紅、修容、高光等修飾步驟。...
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以一己之力拉低了鄭爽前男友平均水平？青春斗趙聰飾演者徐洋也是帥哥一枚
青春斗劇照 電視劇《青春斗》熱播，想不到有一天男主竟然因為丑被網友嫌棄了，說起來這次男演員的顏值在鄭爽男友中算是最不起眼的了，和楊樣版肖奈相比更是買家秀和買家秀的區別，什么時候爽妹子的臉只能配這樣的男主了？感覺小哥哥...
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怎樣按摩肚子減肥？有效3個益處助你健康瘦身
怎樣按摩肚子減肥?有效3個益處助你健康瘦身 腹部按摩減肥法1、調和腹部 動作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，圍繞肚臍，在整個腹部(上至肋骨下方，下至肚臍下)按順時針方向打圈，用力適中，至少6～8次，多則10...
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夏天怎樣防曬 請收好這份攻略
一、為什么要防曬有人會說自己曬不黑，不需要防曬，其實防曬不僅僅是防止曬黑，更重要的是防止紫外線對皮膚的損傷，長期直接暴露紫外線環境中，會加速皮膚的老化，會讓皮膚出現皺紋、斑點等衰老現象。二、怎么防曬知道了防曬的重要性，...
