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怎麼吃肉才不胖 吃肉不胖的好方法
怎麼吃肉不發胖牛肉牛肉的營養價值是很高的，而且牛肉的熱量也是很低的，平均每100g牛肉中就含有20g的蛋白質，含有的氨基酸成分是非常高的，特別適合喜歡吃肉但是要減肥的朋友吃，HIA能夠很好的化解身體的高血壓以及冠心病。...
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如何控制兒童肥胖 只要做好三點避免發胖
兒童肥胖的主要原因飲食原因大量的吃甜食、飲料、高熱量、高蛋白質、低纖維食品是發胖的主要原因。缺少運動兒童一般都偏食，如果飲食不變或是飲食熱量攝取太多，缺少運動，會導致多餘熱量轉變成脂肪沉澱在體內，慢慢的會越來越胖。遺傳...
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怎麼跑步既能減肥還能不傷膝蓋
跑步傷膝蓋的原因運動過量在進行跑步運動中身體過度的釋放身體的運動量是很容易讓身體造成膝蓋損傷的，並且還會讓腿部肌肉受傷。速度過快在跑步的時候速度過快也是會造成膝蓋的受傷，跑步本身膝蓋就會活動起來，但是評論過快了就是造成...
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來款清爽減齡的女生短髮 拯救‘土味少女’
現在的大多數女生都是長髮造型比較多，但是想一想，長髮造型其實並沒有給我們留下特別深刻的印象，特別現在夏天到來，長髮更是十分悶熱，而且還比較難打理，那麼這時候來一款清爽減齡的短髮就是最好的選擇啦，清爽透氣還非常的時尚個性...
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今夏最流行女生短髮合集 一款短髮讓你立馬換個人
長髮飄飄再好看，看久了也會變膩，相反短髮能給你帶來不一樣的新鮮感和刺激性，會讓你看到一個和以前完全不一樣的自己。有很多典型的例子都表明，長髮難以凸顯出來的氣質，短髮都可以輕鬆做到，讓你真正換個髮型換個人。偏分齊耳短髮很...
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簡單又好看的女生長髮紮發 讓你的顏值和氣質都翻倍
夏天到了，來為大家推薦幾款好看時尚又簡單的夏季女生紮發吧，讓你在這個夏天成功逆襲成為萬眾矚目的女神，顏值和氣質都實現雙豐收。想要瞭解更多更好看的女生紮發嗎？那就快來圍觀吧。長卷髮編成蓬鬆的髮辮，隨意的擺動在肩頭，散發出...
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這些純天然黑長髮型比染髮還要漂亮 你會pick哪一款？
染髮雖然能帶來新鮮感，但是也存在兩個極端，有些染髮是驚豔和驚喜，但是有些染髮就是驚嚇。不過，不管怎樣染髮都是有一定的危害性，既然不染髮 也能美上天甚至比染髮還有漂亮，為什麼要去做那些吃力又不討好的事情。下面的純天然黑長...
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典雅又靈動的女生長髮設計參考 窈窕淑女君子好逑
到了夏天總是很容易被各種短髮洗腦，其實夏天選擇留長髮也是一個十分明智的選擇，長髮可以讓你成為仙女，成為淑女，成為天使，總之很多美好的女子形象都是和長髮息息相關的，看一看小編為各位推薦的典雅又靈動的女生長髮吧。Angel...
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帥氣暖男的華麗轉身 許你這一世的溫柔
每一位女生都希望有一個溫暖如陽光、溫柔如水的男朋友去給自己關愛，但是可能每一個人的性格都不同，所以不可能有那麼多的暖男，就算你的性格不是暖男，但是你可以有一個暖男的外表啊，來一款暖男的髮型，讓你華麗轉身，給你女朋友這一...
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講解不同臉型適合的眉型 如何修飾自己的大臉
來源:圖蟲作者:14_ZmFjZTEw一、對眉型的介紹很多的人在化完妝之後整個人看起來有一點點奇怪，那麼很有可能就是因為自己的眉型沒有選擇對的原因，其實眉毛的形狀對於一個人的臉型來說是非常重要的，因為它可以起到一個非常...
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軟化頭髮後怎麼保養 教你學會修護受損發質
來源:圖蟲作者:79052661261030233我們的頭髮在被軟化之後，每一根髮絲經過藥水處理難免會變得十分脆弱而又敏感。所以，在做完軟化這項操作之後，我們一定要注重之後的保養與護理的工作，才能夠儘快的修復受損的發質...
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聽說人氣男明星都嘗試" 鯔魚頭"髮型 時尚個性髮型敢不敢瞭解一下
什麼叫做" 鯔魚頭"髮型，也許小編在這裡給大家解釋大半天，你也未必會懂，但是一旦你看了下面的髮型圖片就全部能理解了，非常生動形象的一款男士短髮，而且可是吸引了不少人氣男明星。你呢？敢不敢來瞭解一下。吳亦凡無疑是一位潮流...
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如何改善脫髮掉發問題 緩解發量越來越少的症狀
來源:圖蟲作者:258312845225361601如果出現嚴重的脫髮問題應該怎樣解決？掉頭發是一個讓不少愛美的女性都特別苦惱的問題。不管是在清洗頭髮的時候還是在日常的梳理的過程當中，總會有不少毛髮飄然灑落。來源:圖蟲...
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如何選擇簡單與氣質並存的男生髮型 這些青春陽光的髮型瞭解一下
我們的青春從來就不因為青春期結束而散場，只要你心中有夢，那就一直是青春，今天小編要給大家介紹幾款散發著青春氣質的男生髮型，如果你不知道如何去選擇一款既簡單又顯氣質的髮型的話，那就來看看吧！現在的天氣也是越來越熱了，太熱...
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還在為髮型太土而煩惱嗎？ 男士時尚短髮做你的“解憂雜貨店”
夏季男士髮型清爽和帥氣是王道，面對高溫炎熱的天氣，髮型舒爽了，你才能有了帥氣的資本和底氣。那麼想要換髮型的你有哪些髮型是值得自己借鑒的呢？小編來為大家推薦幾款時尚的夏季男士短髮，為你排憂解難。黑色短髮鬢角鏟短後，陽光又...
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臉部基礎護理手法詳解 想要擁有健康肌膚需這樣做
來源:圖蟲作者:240117516939175489“歲月是一把殺豬刀”，這個形容其實是非常貼切的。不過好在隨著科學技術不斷的發展，市面上已經出現了很多可以抑制皮膚過快老化的護膚品。注重日常護膚，可以讓我們的肌膚保持活...
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時尚髮型的時尚個性 溫柔暖男與霸氣總裁的隨意切換
氣質和個性應該是一個人的重要部分，但是一個人並不會只會有那麼一種的氣質的，當你換了一款髮型之後，氣質就會立馬改變的，不管你是溫柔暖男還是霸氣總裁，只要換一款不同的髮型你就能隨意切換，下面就和小編一起來看看吧，你的氣質都...
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時尚先生不容錯過的男士側分短髮 溫潤如玉的少年王子范
側分短髮是公認的時尚百搭髮型，基本不挑衣服和臉型，因為這個原因，這款髮型普遍受男士歡迎。紳士風的小王子范側分短髮，小編認為你應該瞭解一下。錯過的童鞋莫要後悔喲。四六分短髮相比三七分短髮要顯得更溫和一些，溫柔的男孩子總是...
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敷面膜前要擦水和乳液嗎 詳解塗爽膚水的幾大好處
來源:圖蟲作者:264181153531166848在平時生活中，不管是男生還是女生都比較注重自己的外在，因此都開始注重皮膚的保養。很多人都會通過敷面膜的方式來保養自己的肌膚，因為該種方法能夠幫助肌膚快速吸收足夠的營養...
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蜂蜜敷臉多久洗掉 詳解其幾大常見的好處
來源:圖蟲作者:259433814509748298關於蜂蜜，相信我們是在熟悉不過的了，而且在生活中我們其實是經常可以見到其身影的，不管是在飲食上還是在藥用上，經常有它的成分。而且由於蜂蜜給我們的口感是甜美，所以它受到...
