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居家減肥的六個運動方法
室內幫助減肥的運動床上晨操瘦身效果：鍛煉深層肌肉，多耗10大卡醒來的時候慢慢坐起，不要用手撐;雙腿伸直，身體向前彎，直到感覺背部和腿後肌稍微拉緊。稍停，用腹肌力量躺下，休息片刻，重複做兩次。爬樓梯減肥瘦身效果：多耗10...
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背部減肥方法 背部刮痧減肥注意事項
一、背部刮痧時應避風和注意保暖治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人裡，不但影響刮痧的療效，還會...
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導致臉部肥胖的七個原因
七個導致臉部肥胖的原因愛吃堅硬難嚼的食物臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。因此，要儘量避免或少吃這類食物...
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認清肥胖給身體帶來的危害
肥胖帶來的危害血脂異常對於肥胖的朋友來說，很容易就會患上高膽固醇血症和低密度脂蛋白。事實上，出現這幾種情況的原因是因為人體進食的脂肪太多，或者是人體裡面的脂肪儲存的過多，這樣都會造成人體血脂異常的情況。高血壓肥胖還跟高...
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女人不可錯過這十條保養秘訣
女人在過了40歲之後，皮膚會逐漸的變得鬆弛，這時候如何做好保養的工作呢？下面推薦了十條的保養秘訣，不想變老的話就來看看。女人的保養秘訣是什麼經常喝水女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一...
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酒糟鼻怎樣能治好 酒糟鼻有什麼症狀
鐳射治療酒糟鼻有什麼好處酒渣鼻又名玫瑰痤瘡或酒糟鼻，英文名Rosacea，是一種好發於面部中央的慢性炎症皮膚病。目前，一般的醫學書籍認為酒糟鼻的發病原因主要是蟎蟲感染，所以，又稱酒糟鼻為蟎蟲性皮炎，所以，治療酒糟鼻以單...
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美白牙齒哪種方法最好
牙齒美白可以選用鐳射美白的方式，這個方式被很多人所採用，也是因為這個效果好。那麼牙齒美白方法還有什麼呢？針對這個問題，專家給出了下文的解釋。牙齒美白方法主要有下面幾點冷光美白這種技術是一項正流行於歐美的最新牙齒美白技術...
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種植牙好不好 種植牙需注意事項
種植牙的基本流程有什麼在做種植牙手術之前，醫生會詳細瞭解患者的病史，以判斷患者的體質是否適合做種植牙手術，然後要通過專業的兩次手術，首先要植入牙槽骨，然後再植入種植牙體。種植牙是牙科中特別常見的一種牙齒修復方法，當人們...
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有黑眼圈怎麼消除 鐳射去黑眼圈效果怎樣
鐳射去黑眼圈效果怎樣鐳射去黑眼圈是從根本上解決黑眼圈，鐳射所選擇的特點波長光波可以讓血紅蛋白凝固，毛細血管閉合，從而改善眼部肌膚顏色，達到快速去黑眼圈的目的。鐳射去黑眼圈是與脈衝光和IPL聯合起來治療，大約3-5分鐘就...
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中藥減肥方法 七種中藥幫助減肥
幾種中藥是天然減肥藥荷葉性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月後，體重降低，並有顯著的降血脂作用。茶葉是世界三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。現代研究...
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最靠譜的六大減肥方法
什麼才是靠譜的減肥方法培養良好坐姿這肚子上長胖的一個很大原因就是因為不良的坐姿而導致的，很多女性都容易出現這一情況。很多白領女士，一坐就是八個小時，這長時間的久坐，再加之不良的坐姿，這只會導致女性肚子上的贅肉越來越多，...
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宋慧喬減肥後再次收穫愛情
宋慧喬的減肥方法多喝檸檬水首先要說明，所謂的“喝水都發胖”的說法是錯誤的，宋慧喬稱自己每天必喝檸檬水，這也是她保持苗條身材的最佳方法，水是沒有卡路里的好東西，多喝水不僅能增加飽腹感讓你吃的少一些，還能促進新陳代謝加速垃...
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怎樣消除抬頭紋 玻尿酸去抬頭紋有什麼優勢
去抬頭紋的方法有哪些玻尿酸去抬頭紋玻尿酸是目前醫療美容上常用的除皺方法，它能與人體本身的玻尿酸和膠原蛋白互相結合，使除皺效果看起來更自然。而且，玻尿酸可以刺激人體本身的玻尿酸和膠原蛋白增生，不僅有治療作用，也有預防效果...
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臉上有疤痕怎麼辦 鐳射去疤痕會傷害皮膚嗎
鐳射祛疤的效果如何1、醫藥費低，一般同等病例其去疤痕治療費用只是手術費用的60%。對疤痕、瘢痕的診斷精確、細緻，特別是對異常瘢痕的診斷標準見解獨到。從而根據不同類型的瘢痕，選擇最為恰當的去疤痕治療方案，以達到最佳去疤痕...
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如何減掉腰腹部贅肉 腹部吸脂手術有副作用嗎
雖然現在的整形美容技術在不斷的提高，但是要想真正的避免副作用的出現，就當前的技術還很難避免，所以腰部吸脂手術，仍然會有副作用存在，下面就詳細介紹了腰部吸脂術後會出現的4個副作用，對於很多想選擇腰部吸脂手術的求美者，可以...
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6種駐顏抗衰老食物女人必知
對抗肌膚的衰老，是每個女人過了二十五歲的年紀都要面對的肌膚護理問題，二十五歲之後，肌膚衰老的速度你很難想像，你可以使用昂貴的抗衰老護膚品來減緩肌膚衰老的速度，而真正對抗肌膚衰老，還需要內外兼顧，抗衰老食物你仍然不能忽略...
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五款適合夏日的香水 讓你別有韻味
夏天到了，香水似乎都每個女生的必備，在炎熱的夏日不來一款清涼的香水怎能行呢?今天小編主要推薦5款香水，這些香水主要是清爽的味道，讓人聞了之後渾身充滿著朝氣，而且能保持持久清香的香水，美眉們趕緊看過來吧!Tom Ford...
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吃這十種水果快速進行減肥
幫助減肥的十種水果奇異果奇異果當中含有一種蛋白質分解酵素，能把食物當中的蛋白質分解成人體更易吸收的小分子氨基酸，減少脂肪囤積的機會。而且奇特果中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉堿合成的必須胺基酸，合成後的肉堿能有效促進脂肪...
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哪裡割雙眼皮好 4類人群不適合雙眼皮手術
隨著醫療水準的不斷進步和發展，季節、時間等因素已經不會對雙眼皮手術造成多大的影響了，只要受術者合理安排自己時間，使自己擁有雙眼皮手術所需的手術期和恢復期就行，另外，再注意一些術後護理情況，基本都能取得理想的手術效果。一...
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最容易導致身體肥胖的四個原因
不加克制地狂吃霜淇淋或冷飲夏天我們總是喜歡大口大口地喝冷飲吧。在經常出汗的夏天，補充水分雖然很重要，但是冷飲和霜淇淋這類從內臟給身體降溫的食物還是要儘量克制哦。相比起身體外部感受到的寒冷，從內臟生出的寒意會更容易導致我...
