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注意這四個事項 走路都可以減肥
走路的熱量消耗情況走路(3.2千米/小時)熱量：消耗150大卡/每小時運動強度：2.5MET，屬於低強度運動千步活動量時間：12分鐘，做該運動12分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。走路(4...
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經期如何減肥 經期減肥的四個方法
經期減肥的四個方法行經期：體重增加是正常現象、不宜減肥月經來潮的1至5天為「行經期」，一般來說，行經期是身體代謝最旺盛的階段，需要較多的營養。不過由於行經期體內黃體激素分泌下降，因此也容易出現悶悶不樂、情緒低落、壓力大...
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優酪乳減肥方法 優酪乳減肥的最佳時間
適量地喝優酪乳能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，你應該在你的飲食方面檢討一下了吧！最佳的瘦小腹食品應具備如下標準：含大量纖維，足以消除腹脹；含抗氧化物，讓你運動更有效果；還應含足...
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性☆禁☆感肌當夏日時尚美黑一族
夏季來臨，熱浪一浪襲一浪的，讓酷愛美白 的姊妹們頭痛不已，室內室外的不間斷防曬；此時，有一群人正開開心心地和陽光玩遊戲，無懼烈日當空，反而還很是熱衷地希望能變得更黑些，他們就是今夏最熱的美黑族喔！如果你也覺得美黑是種潮...
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12位“校服女神” 昔日美妝童顏照PK
高圓圓： 一張是1998年電視劇《實習生的故事》中的劇照，其他三位分別是許還幻、劉希媛、江玲。相隔十五年高圓圓似乎更美豔了，如今的高圓圓面部更消瘦俏麗了，相比15年前的小丫頭，現在的高圓圓皮膚更加白皙，容貌更出眾...
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快速減肥的方法 九大減肥方法別錯過
快速減肥的九大好方法睡前零食我們沒開玩笑。事實上，睡前吃點東西能刺激你的新陳代謝。低血糖讓你的體力下降，新陳代謝降低，所以你應該在睡前食用100到200卡路里零食來維持新陳代謝，使你在睡眠的同時燃燒卡路里!注意選擇一些...
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如何消除黑眼圈 鐳射去黑眼圈術後護理
鐳射去黑眼圈原理是什麼鐳射能去各種類型的黑眼圈，鐳射去黑眼圈可以調節脈衝寬度和長脈寬的鐳射能量比較緩和的加熱各種不同管徑的血管，讓其萎縮凝結，這種平緩加熱過程可以減少對血管機械性的撕扯，從而避免了皮下出血，加上配合使用...
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許晴腮紅太突兀 教你春夏怎麼畫腮紅
許晴濃豔桃紅色腮紅顯突兀 近日，許晴為近日為某雜誌拍攝了一組春日時尚大片，在妝容上強調以絢爛色彩為主，和許晴以前低調優雅的風格有了很大的不同。但是過於濃豔的桃紅色腮紅和唇妝讓許晴的整個臉龐猶如調色盤一般，這種偏少...
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冬季臉乾燥起皮有什麼偏方
秋冬會出現的皮膚問題一般都是不少的，除了選對護膚品，你還需要知道一些簡單有效的護膚小妙招呢，坊間流傳多年的護膚方法中，哪種最有用呢？冬季護膚小知識甘油可以保護皮膚冬季皮膚容易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手...
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玻尿酸隆鼻好嗎 玻尿酸隆鼻有副作用嗎
注射隆鼻能維持多久過去是利用膠原蛋白在真皮組織中做為架構，注射隆鼻的效果若以蓋一棟鋼筋水泥的房子來比喻的話，膠原蛋白就有如鋼架，而玻尿酸就有如鋼筋架好之後灌入的水泥，利用玻尿酸的膨脹效果讓架好的鋼架不會垮下去。注射隆鼻...
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怎樣使大腿變瘦 大腿吸脂方法有哪些
大腿吸脂術前注意事項1、大腿吸脂術前需做檢查，確定身體健康，如果有嚴重器髒性疾病或是血液病、傳染病不能進行大腿吸脂手術。2、大腿吸脂術前需清潔，一定要洗澡，保持腿部清潔，降低手術傷口感染率。3、大腿吸脂術前需戒酒戒煙，...
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掃去暗沉 提亮膚色4方法
現代女性☆禁☆生☆禁☆活的環境越來越惡劣，加上工作和生活的壓力逐漸增大，對於現代女性而言，要想擁有自然通透的好肌膚，真是一件難事。大部分的女人，臉上總是呈現一派黯淡晦暗的景象，讓人看起來就顯得十分的憔悴。想要擺脫這種難看的膚色，...
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果酸換膚多少錢一次 果酸換膚價格
果酸換膚多少錢一次1、果酸換膚多少錢一次根據醫院的設備和技術而有所不同，果酸換膚是對用果酸進行皮膚治療的一種稱謂，還有稱為果酸活膚，果酸換膚，效用主要是針對皮膚的一些表淺問題進行處理，可以達到良好的效果。2、果酸換膚多...
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王若琳何韻詩 出櫃女星“非主流”妝容PK
王若琳： 近期王若琳自曝曾交往同性女友，不過這段同性戀情遭到父親，王治平的強烈反對，交往半年後就分手，並強調自己現在仍是“異性戀”。 無論是演唱風格還是服飾妝容，王若琳Joanna一向都別具一格，早期原是一頭淑...
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掌握4個睡前美容知識 讓暗黃皮膚遠離你
白天要做好防曬現在已經是大部分人都知道的事了，小編很開心啊，越來越多人懂得如何愛自己真好，那今天就要說不僅僅是白天，睡前的護膚也要做好哦！睡前美容護膚小竅門清潔皮膚化了妝的一定要卸妝，禁止帶妝過夜，這樣會造成毛孔堵塞、...
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如何有效去除魚尾紋 5種去魚尾紋方法
去魚尾紋的方法有哪些生物除皺經過注射適量的生物製劑，快速有效地去掉眼部皺紋還原年青態本色。生物除皺應選擇有較大規模的醫院和正規的專業專家，術前進行劑量、位置等方面的確定。電波拉皮溫柔快捷的眼部除皺方式，只用輕輕一撫，便...
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e光美容效果怎麼樣 E光美容的功效
E光嫩膚美容有哪些功效呢1、祛斑：E光嫩膚能夠去色斑而且無損傷穿透皮膚，並被組織中的色素團及其血管內的血紅蛋白選擇性吸收，在不破壞正常組織細胞的前提下，使擴張的血管、色素團塊、色素細胞等被破壞和分解，E光嫩膚去色斑從而...
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女星4月封面大片 煙熏橘唇潮妝PK
高圓圓： 大陸版《時尚Cosmo》則選擇了大眼美女高圓圓擔當封面拍攝，橘棕色柔和的眼妝，加上纖長卷翹的睫毛妝點，演繹成熟☆禁☆女人風。 舒淇： 光潔的all back油頭max火熱的紅唇美妝，舒淇朱唇誘惑登上《嘉人...
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太陽穴凹陷怎麼辦 愛貝芙豐太陽穴的優勢
愛貝芙手術原理愛貝芙豐太陽穴無手術切口，是通過多層次注射的方式向顳淺筋膜淺層填充愛貝芙材料，愛貝芙由膠原蛋白和PMMA(聚甲基異丁烯酸甲酯)組成，注射1-3個月後，注射入的膠原逐漸降解並被人體吸收，而PMMA不會降解，...
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ysl圓管哪個顏色最火 最火的六支圓管shine系列試色
ysl圓管ysl圓管shine系列04號04號是一直偏一點點冷調玫紅調的櫻桃色，一支充滿少女感的口紅。這支白皮黃皮都可以使用，顯得皮膚很白嫩，很有活力的感覺！薄塗很日常，持久力在整個系列中相對不錯的。ysl圓管shin...
