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健走運動減肥的正確方法
健走運動最好的方法10分鐘熱身無論進行什麼運動，熱身都是必不可少的減少運動損傷的方式，健走也是如此。不過，熱身運動的強度和持續時間，都是因身體情況而異的。一般情況下，熱身應占運動總時間的10%～20%，例如進行1小時健...
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抵抗紫外線 補塗防曬有講究
不要以為只是每天早上塗一次防曬霜就可以大搖大擺在戶外行走，無所顧忌哦！其實，防曬成份會因為流汗而漸漸脫失，比不擦還危險呢！所以，適時補擦防曬霜非常重要！以室內工作者為例，中午大約要再補擦一次防曬；而室外工作者或是從事戶...
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朱丹自我炒作戀情？ 美黑妝容引領時尚
不管是故意還是無意，美好戀情總是值得祝福的。在照片中，朱丹大膽素顏，可以看到膚質細膩，但膚色暗沉，黑眼圈也挺嚴重。朱丹也曾自嘲，自己是天生“黑臉”，不過在這個美黑的年代，古銅色的肌膚倒為她帶來了另類的美感。 美黑...
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換季換裝也要換“妝” 趙麗穎居然美過範冰冰
眼妝是整個妝容最出彩的部分，入秋前後，各大品牌就紛紛推出了秋冬季的眼影，各種貌美的眼影盤都在“色誘”著各位小仙女們的錢包，但是千萬被衝動！先來看下女明星們的秋妝都是怎麼畫的吧！穎寶現在是越來越仙女了，近日參加活動時，身...
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李穎芝蕭薔 女星整容失敗驚悚對比
李穎芝： 2012年超人氣車模，錐子臉還有豐滿的胸部，當然少不了大膽的著裝，越來越僵硬的面部，還有凹凸不平的乳☆禁☆房，這樣的整容效果她自己滿意嗎？ 李穎芝最火的時候，這套貼鑽齊B透視裙，讓許多宅男癡迷，不過其實這時...
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健走減肥經常遇到的七個誤區
健走運動中容易出現的七個誤區早晨空腹健走早上剛起床，空腹健走會導致人體血液當中的游離脂肪酸增高，若游離脂肪酸過高的話，會出現損害心肌的“毒物”，導致人心律不正常，容易出現運動性低血糖。正確做法：健走前應適當吃一點香蕉、...
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縮小毛孔最有效的方法有哪些
縮小毛孔最有效的方法有哪些縮小毛孔的方法有很多種，下面小編就來介紹幾種最有效的方法：最好收縮毛孔的方法：蒸臉蒸臉清潔臉部是縮短毛孔的最好方法，不用花大錢的同時，還很天然，日常有很多美容師都舉薦用這個辦法來清潔毛孔，防止...
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留住青春 4招對抗臉部不同細紋
導讀：人們都說“女人30爛茶渣”，可是為什麼偏偏才年過25歲，臉上就開始漸漸顯露不少若隱若現的細紋。細紋是青春最大的敵人，嚮往青春煥發的你怎能讓這些不屈不撓的細紋過早地爬上你細嫩的臉龐。 要將青春進行到底，你該瞭解幾...
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怎樣瘦腿最快最有效 溶脂針瘦腿疼嗎
溶脂針瘦腿效果怎樣脂肪堆積在腿部，粗壯的大腿對個人形象有影響，所以大部分愛美朋友會選擇溶脂針瘦腿。那麼溶脂針瘦腿過程是怎樣？大腿吸脂術前需做一個0.2公分的切口，隱藏在腹股溝，膝蓋內外和屁股後面。手術可以使用全身麻醉，...
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胎記怎麼去除 鐳射去胎記能去乾淨嗎
鐳射去胎記能去乾淨嗎專家介紹，鐳射去胎記不留疤，通過安全精確的治療，可以幫助患者輕鬆去除胎記。鐳射去胎記的時候，不必像手術去除胎記那樣做麻醉開刀，使用尖端鐳射儀器進行無創無痛治療，所以不會產生任何的疤痕。鐳射去胎記是通...
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歐美女星美黑妝PK 蜜糖色肌膚更性☆禁☆感
布萊克-萊弗利剛出道時是數一數二的白膚美女，但隨著知名度的提升，Blake Lively的膚色也隨之加深，蜜糖色的美黑妝明顯讓她更加性☆禁☆感迷人。 梅根·福克斯（Megan Fox）性☆禁☆感的的梅根，無論白膚還是麥肌同樣...
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白瓷娃娃適合哪類人群
白瓷娃娃效果好不好給肌膚做個長效“面膜”每天卸妝後，看到鏡子裡的肌膚問題，你是不是很渴望擁有清爽白淨的肌底呢?目前，深受求美者喜愛的白瓷娃娃技術能夠讓你輕鬆控油、祛斑，遠離毛孔粗大、皮膚粗糙等困擾。很多求美者可能聽說過...
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香腸嘴成時尚？一大波豐唇女瞬間亮瞎你
真是亮瞎了小編的眼睛了，趕緊遮上。大家也趕緊遮上吧！不過小編還是要說，這真不是美女！絕對不是小編出了問題！大家說呢？ 真是亮瞎了小編的眼睛了，趕緊遮上。大家也趕緊遮上吧！不過小編還是要說，這真不是美女！絕對不是...
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2017秋冬眼影推薦 八盤秋冬眼影盤安利
秋冬適合ZOEVA眼影盤caramel melang大名鼎鼎的南瓜盤，好幾個橘色和橘棕色，最深色是紫色帶閃和橘色搭配很特別。200左右的價格也很適合新手買來練練手，這盤選擇困難症完全不用擔心，每個顏色都能配的很好看。秋...
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玫紅橙紅色 女星各式紅唇妝你愛哪一款？
這是2013奧斯卡范爺配合一身Marchesa玫紅色禮服，所使用的啞光紅唇，既不喧兵奪主，搶了禮服的亮點，又可以達到和諧統一。 安妮的這兩款唇妝對比開來，可以看出，深紅的唇彩配以一襲黑色長裙，更野性；而淡粉的唇彩...
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盤點奧斯卡史上最恐怖妝容（膽小勿入）
電影：狼人The Wolfman 妝容獎項：2011年第83屆奧斯卡(美國電影學院獎)最佳化妝 影人：本尼西奧·德爾·托羅 特效妝容驚悚指數：★★★★★ 本尼西奧·德爾·托羅無疑是好萊塢十分少見的那一類演員...
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“中韓娘娘”顏值膚質PK 範冰冰完勝金泰熙
最近熱播的《武媚娘傳奇》中範冰冰飾演的武媚娘膚白貌美，驚為仙人，很多觀眾、網友都表示“范爺美醉了”，可是也有不少喜歡韓劇的網友發聲“嫵媚娘容貌膚質不及張玉貞”。到底中韓娘娘哪位顏值膚質更高更好呢?下面，就跟愛美網小...
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快速提臀方法 五個方法打造翹臀
快速練習翹臀的五個方法單腿下蹲站立姿勢，兩腳併攏，手臂往前伸直，到達肩膀高度，然乎抬起右腳。身體往後坐，仿佛身下有張無形的椅子，停止3個呼吸後，回到初始位置。兩條腿分別做10次，重複3組。高抬腿每天保持做100下高抬腿...
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性價比超高的粉底液推薦 使用感絕不輸給大牌
江原道美肌粉底液參考價格：300元適合膚質：混合偏油 油性 幹性 混合偏幹這款粉底液的流動性就能看出來，非常的保濕，上臉完全不會乾燥，水水潤潤透著自然的光澤。質地輕薄，成分天然安全，所以根本不會悶閉口，油性痘痘肌的妹子...
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小時代VS致青春 校園風減齡妝誰最美？
《致青春》：隱形眼線淡粗眉 在《致青春》裡，清新秀麗的楊子姍和江疏影質樸的造型非常符合90年代的學生造型，為了展現年代特徵，髮型都用非常傳統簡單的披髮或者綁發。 《致青春》 妝容上，那個年代的女學生也不可能會...
