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短髮造型女 帶你入侵時尚圈
這是一款中分短卷髮，幹練中分+內卷燙髮設計時髦吸睛，俏皮減齡就是30+女性也適合。 這樣發尾剪裁整齊的短髮也是女生最愛，搭配秋冬流行的棕色系發色時髦幹練。 發尾外翹也是今年短髮流行的一大趨勢，外翹卷髮搭配一點挑染時髦...
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宋慧喬百變髮型 做凍齡女神
日前，宋慧喬在社交網上載了幾張家居照，疑似曝光雙宋的愛巢，堪稱浪漫滿屋，那麼今天小編就為大家帶來幾款宋慧喬髮型，輕鬆做凍齡女女神，一起來看看吧。宋慧喬的這款簡單的中長髮也是不少妹子的最愛，簡單隨性，搭配上棕色的染髮，顯...
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女生出現大小臉怎麼辦 有效矯正就靠這三招
來源:站酷多數時候，我們對於臉部的對稱程度是不會過於關注的，但如果出現了大小臉很明顯的情況時，就需要引起女生們的重視了。那麼大小臉的情況，到底是怎麼形成的呢？一般來說，日常生活中有兩種情況會讓女生們逐漸變成大小臉。一種...
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小腿外翻變直的方法 讓你儘快擁有完美身材
來源:圖蟲作者:-在生活中，顏值和身材對於愛美的女性來說是都是一樣重要的。但與其他部位相比，小腿外翻似乎已經是很多女性常有的事情了。尤其是對於久坐族來說，長期的坐姿引起的不僅是小腿發胖，還要小腿外翻的現象，嚴重的影響到...
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形體訓練教程介紹 幾招教你塑造體形
形體訓練是一種比較適合大多數人的健身專案，能夠幫助我們糾正日常生活中一些不正確的姿態，塑造優雅的形象。那麼，我們通過學習形體訓練教程來進行形體訓練是可行的嗎？換句話說，形體訓練教程有用嗎？答案是肯定的。但是，要注意，在...
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拉韌帶的方法 讓身體變得更靈活
來源:站酷很多人都想拉伸自己的韌帶，但是因為見效時間比較慢，所以不能堅持下來。當然結果也不盡人意。其實想要拉伸我們的韌帶，我們首先就要有毅力，然後就是方法。方法選對的可以讓你少走彎路，毅力堅定才能讓你養成每天練習的好習...
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腹肌訓練的方法 這些運動可以讓你擁有迷人身材
來源:站酷常常聽到別人說起8塊腹肌，那是男生擁有好身材還有證明力氣大，腹肌不是天生就有的了，這個是需要去鍛煉的，想一想，如果男生擁有8塊腹肌的話，那肯定是很有魅力了，如果女生也擁有那迷人的馬甲線，就可以跟小肚腩說拜拜了...
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怎麼練腰部力量 這3種方法你知道嗎
來源:站酷作者:W.Chakkrit腰部是我們人體很重要的一個部位，它對我們身體起著支撐的作用，如果我們的腰部力量不大的話，我們的力氣就會很小，因為我們我們的腰部力量對我們的影響是很大的，有些人的腰部力量小，幹起活來就...
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小腿外翻怎麼矯正 這些細節你知道嗎
來源:站酷 首先，當我們小腿外翻的時候我們要反思一下平時我們走路的姿勢，以及運動的姿勢是不是正確的，有些時候越是普通的東西，我們越容易忽略。但是這種非常小的細節，如果我們不注意的話，往往會造成非常大的後果。如果我們平時...
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腿型訓練方法有哪些 學會這些讓彎曲變形遠離自己
其實很多人的美腿並不是與生俱來的，後天的鍛煉也起到了很大的作用。那麼今天我們就來給大家講講都有哪些方法可以讓自己練出一雙令人豔羨的美麗雙腿，以便於讓更多愛美的女性朋友可以擁有真正的完美身材。腿型訓練方法之一：正確站姿矯...
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大小臉的形成原因 這些內容值得關注
來源:站酷日常生活中，很多人都會為自己的大小不一的臉苦惱，而你是否也遇到了同樣的問題了？在這個看臉的社會上，擁有一張較出色的臉蛋，偶爾總會給自己帶來好運氣，而且，對熱衷於美的追求的人類來說，擁有出色的五官和白皙、粉嫩的...
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腿骨折後適合練瑜伽嗎 小心越練越痛
來源:圖蟲作者:-瑜伽雖然是一種滿節拍的養生運動，但也並不是說人人都是可以做的，像腿骨折的病人就是不宜進行的。一來會牽扯到腿部的傷，引起強烈的疼痛感，二來的話，也會引起骨頭再次受損，從而延長傷口癒合的期限。相信這種現象...
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唇毛淡化方法介紹 女士也會長毛
唇毛是什麼？唇毛就是俗稱的鬍子。唇毛長在男性身上是很正常的事情，反觀女性，如果唇毛的話，就會顯得很奇怪，還會給別人留下一個不好的印象。那麼，我們應該如何解決唇毛濃厚的問題呢？關鍵還是要控制體內激素分泌，使身體內部形成一...
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腿疼按摩什麼穴位 正確的手法分享給大家
很多人都知道腿疼的時候可以按摩穴位進行緩解，但是人們都不知道應該按哪個穴位以及它的正確手法，今天分享給大家一些腿疼可以按摩的穴位。腰酸腿疼或者四肢扭傷時，可以按摩成山穴和昆侖穴。成山穴在小腿的後面，昆侖穴在外踝後方。找...
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日系中短髮 妹紙們趕緊收了吧
帶一點小淩亂感打造的中短髮確實不錯，發尾稍稍往外翹起，挺俏皮可愛。加上空氣感打造的劉海修飾額頭，輕鬆為你帶出美顏盛世。 走可愛路線的女生一眼適合留日系中短髮，這種長度快要到肩膀的中短髮確實很看，給人挺可愛的感覺，發尾...
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迪麗熱巴最新髮型圖欣賞
很多明星的髮型一向被人所模仿，那麼今天小編就為大家帶來幾款迪麗熱巴的最新髮型設計，簡單時尚，輕鬆凸顯女神范，喜歡的妹子可不要錯過了，一起隨小編來欣賞一下吧。首先來看看迪麗熱巴的這款微卷長髮設計，搭配上偏分的劉海，凸顯出...
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肌肉拉傷怎麼快速恢復 這幾個方法可以幫助你
來源:站酷當我們遇到肌肉拉傷時，很多人會痛得不能動。而在一旁的朋友可能會立刻把我們拉起來到一旁休息，這樣的想法沒有錯，但是在這個過程中，他們會移動傷者受傷的地方，這對肌肉拉傷後的恢復是不利的。我們不應該讓傷者受傷的地方...
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背部按摩手法圖解 教你如何舒緩經絡
來源:站酷現在的人無時無刻不在忙碌著，白天的時候要處理一大堆的工作，晚上回到家裡還要面臨家裡的一些瑣事，很多人忙完了這些事情之後很想要放鬆自己的身體，有的喜歡去做做運動，有的喜歡去做按摩，現在很多人都喜歡背部按摩，那麼...
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分析睡眠不足頭疼怎麼緩解 教你正確的方法
來源:站酷很多人在睡眠不足的時候都會出現頭疼這種現象，一般睡眠不足有兩種原因，一種是自己熬夜導致休息時間不夠睡眠不足，另外一種是失眠，晚上睡不著，這也是導致睡眠不足的另外一個原因。來源:圖蟲作者:-如果是熬夜導致的沒有...
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腰部力量鍛煉的方法 增強核心肌肉群其實很簡單
來源:站酷現在愛好健身的人越來越多，經常參加體育鍛煉不僅能幫助我們改善體質，還能改善我們不健康的生活狀態。經常訓練腰部的力量可以幫助我們矯正駝背和塌腰。而對於經常坐辦公室的人群來說，還能夠幫助他們緩解腰部的不適，減輕身...
