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下腰的正確方法圖解 教你如何練
下腰是一個比較有難度的動作，下腰考驗的是腰的柔軟度，小孩子的腰比較軟，所以學下腰會比較輕鬆，成年人的腰沒有那麼軟，要學會下腰得付出比較多的辛苦。有很多人都不會，當我們看到那些舞蹈人員腰一彎就下去了，我們會由衷地佩服她們...
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倒立能長高嗎 這裡將為你揭曉答案
來源:站酷最近很多明星都在微博上發出運動倒立的照片，一度引起倒立的熱潮。於是很多人對於倒立這一項運動感到興趣。倒立對於身體，有什麼有益之處？能不能夠幫助長高呢？一下，小編總結了幾點關於倒立的問題，希望能夠幫助到大家。首...
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走路一小時消耗卡路里是多少 瞭解清楚健康減肥
來源:圖蟲作者:57401026738790476走路是人類一種很普通的活動方式，我們每天都要走路，但是這樣走路能減肥嗎?事實上，走路也是一種運動，可以幫助我們燃燒卡路里的，走路有快走和慢走之分。快步運動強度大，燃燒的...
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學生減肥吃什麼 這些禁忌需要我們注意
來源:站酷現代社會，青少年的肥胖問題越來越嚴重，許多孩子因為飲食不規律、食譜不太健康而使自己日益增肥下去。家長也是尤為擔心，但是因為他們的學生身份，條件有所局限，每日要面對成山成堆的作業以及升學壓力，沒有多少鍛煉的時間...
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韓國女生燙髮髮型 時尚百搭顯氣質
韓國髮型一向大受歡迎，那麼今天小編就為大家帶來幾款韓國女生燙髮髮型設計，時尚百搭顯氣質，喜歡的妹子一起隨小編來欣賞一下吧。一款棕色的燙髮髮型，與中分劉海搭配，輕鬆達到了顯瘦的效果，輕鬆提升氣質，十分的好看，棕色的染髮也...
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腹部按摩減肥手法介紹 讓你擁有完美腰線
來源:站酷肚子上有很多穴位，想要達到減肥的效果就需要你不斷的按摩。但是很多人的腹部肉比較多，所以在按摩的時候會很困難。如果你是這樣的情況，那麼就不要管穴位了，拿手不斷的按摩肚子就可以了。這樣反而能夠刺激到更多的穴位。一...
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分析虛胖體質 討論其形成原因和解決方法
虛胖體質也是肥胖的一種，不過是造成虛胖和普通肥胖的原因有所不同罷了。有一些人的虛胖體質是由於藥物造成的。藥物激素有使人發胖的作用，生病時經常吃藥或者吃了某種含有激素的藥物，會導致一個正常飲食或者正常運動的人也有虛胖的傾...
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粉餅什麼時候用 這四點你必須得知道
粉餅是基礎化妝品的一種，在化妝時沒有它可不行，尤其是在畫彩妝的時候，少了它則什麼妝容都畫不了。粉餅雖然身形嬌小，但在使用時也是有所講究的。那粉餅的正確用法是什麼呢？什麼時候使用才比較合適呢？1.底妝後使用。粉餅的基礎使...
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隔離霜和防曬霜的使用順序 你用錯了嗎
來源:站酷為了護膚和化妝，女人要往臉上塗很多瓶瓶罐罐，一不小心就會搞不清這些東西的使用順序了。要想記下來一整套的流程，確實是挺讓人頭疼的。每個愛美女性在早上出門之前都會做好皮膚的防曬和隔離工作，但是很多人卻搞不清楚到底...
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最新女生燙髮設計 時尚修顏超百搭
下面小編為大家帶來幾款最新的女生燙髮髮型設計，時尚修顏，氣質百搭，喜歡的燙髮的妹子可不要錯過了，一起隨小編來欣賞一下吧。微卷的中長髮髮型，與偏分的劉海搭配，輕鬆達到了顯瘦的效果，提升了整體的氣質，棕栗色的染髮也顯得無比...
