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瘦手臂瑜伽 瑜伽兩招瘦手臂
瘦手臂瑜伽 瑜伽兩招瘦手臂 局部肥胖是很多女性們都會遇到的問題，粗壯手臂、肥腰、大象腿等等。。。無論胖哪裡都會嚴重影響著你的整體美感。小編今天教你兩招輕鬆易學的瘦身瑜伽，瘦手臂、瘦腰、瘦腿一下就搞定! part 1 ...
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瘦腰瑜伽 瑜伽瘦腰腹的最快方法
瘦腰瑜伽 瑜伽瘦腰腹的最快方法 動作一：四肢著地，跪趴在地墊上，保持背部與地面平行，如圖，右腿向後儘量伸直，同時左手臂也向前伸直，注意收緊小腹，保持動作五秒後換另一邊繼續。在最開始做的時候，手腳不用舉太高以免拉傷。 ...
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胖臉女生燙髮髮型 時尚顯瘦UP氣質
胖臉的女生燙什麼樣的髮型比較的合適呢？今天小編就為胖臉的妹子帶來幾款顯瘦的燙髮設計，輕鬆提升氣質，一起來看看吧。一款深色的燙髮髮型，搭配上輕盈的劉海，凸顯出精緻的臉蛋，輕鬆提升氣質，十分的好看。微卷的燙髮髮型，與輕盈的...
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牙齒黃了怎麼變白 這些妙招顯奇效
來源:圖蟲作者:248518017688010799每個人都想讓自己的牙齒能夠更加潔白，然而生活中很多不良的飲食習慣和其他各種原因，導致很多人的牙齒黃黃的。有沒有什麼辦法能讓牙齒簡單快速的變白呢？其實生活中的很多小妙招...
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豐胸美胸瑜伽 4式魅力豐胸瑜伽
豐胸美胸瑜伽 4式魅力豐胸瑜伽 ◎ 站姿動作 1、山式站姿預備。 2、雙腳打開約一倍半肩寬，雙腳往右邊轉;雙手伸直在背後互扣，擴胸讓胸部往前頂，頭微微向後仰，喉嚨順勢打開。 3、吐氣時，上半身往前彎，後腿微彎保護膝蓋...
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秋冬玫瑰妝容教程 新手也能快速上手
秋冬玫瑰妝容 這個妝是上眼以大地色為主，下眼帶有一點粉色，整體是偏溫柔的妝感，是很日常的眼妝，不管什麼時候都可以用。秋冬玫瑰妝容教程 第一步：用大號眼影刷沾取淺褐色大面積塗抹上眼皮，用啞光打底為了容易暈染。第二步：用錐...
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割雙眼皮多久恢復 及時瞭解讓你擁有迷人雙眸
來源:圖蟲作者:79054336298233982雙眼皮可以讓大家的眼睛看起來更加的炯炯有神，不僅如此還可以增添我們的個人魅力。因此很多女生為了讓自己看起來更加的充滿氣質，大多都會去做一個割雙眼皮手術。這種手術雖然看起...
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瘦臉瑜伽 幾個動作讓你擁有小巧明星臉
瘦臉瑜伽 幾個動作讓你擁有小巧明星臉 對於很多大餅臉的女生來說，臉龐過大看起來顯得人就很胖，尤其是只要有一點點肉，看起來臉都像又大了一圈，實在是讓人非常困擾，在這個小臉盛行的年代，有一張又大又圓的餅臉，心理的滋味可想...
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簡單女生髮型 提升提升顏值
下面小編為大家帶來幾款簡單的女生髮型設計，時尚百搭，輕鬆提升顏值，愛美的女生可不要錯過了，一起隨小編來看看吧。內卷的齊肩髮型，與偏分的劉海搭配，勾勒出精緻的臉蛋，輕鬆提升氣質，棕色的染髮也顯得很有時尚感。簡單的短髮設計...
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燃燒脂肪 8個運動方法最有效
燃燒脂肪 8個運動方法最有效. 30～45分鐘有氧運動 通常情況下，你進行有氧運動，目標心跳保持在最大心跳的60%左右，持續30分鐘以上，體內的脂肪就會被動員起來為人體提供能量，脂肪供能的最高記錄可達總消耗量的85%...
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健身瑜伽 瑜伽鍛煉最佳時間
健身瑜伽 瑜伽鍛煉最佳時間 瑜伽對很多朋友來說想必不再陌生，作為一種內調外養修身養性的運動，瑜伽的功效和作用更多體現在形體塑造、減肥、提升免疫力、身體柔軟等方面。為更好的發揮瑜伽在保健等方面的積極作用，瑜伽鍛煉有諸多...
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女生顯年輕的燙髮髮型 時尚百搭顯氣質
想要自己看起來更加的年輕，當然需要一款顯年輕的髮型設計，今天小編就為大家帶來幾款顯年輕的燙髮設計，時尚百搭顯氣質，一起隨小編來看看吧。波浪卷的燙髮設計，與中分的劉海搭配，勾勒出精緻的臉蛋，顯得很有女神范，深色的頭髮也顯...
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秋冬日常眼妝教程 冬日裡的一抹暖陽
秋冬日常眼妝 這個眼影是偏紅色調的，但是又不失秋冬大火的紅棕色，是一個偏粉紫的紅色，上眼會顯得更加溫柔。準備材料今天用的眼影盤是完美日記的三色眼影盤教程，色號是波爾多酒，是很溫柔的粉棕盤，但是上眼會有點偏紅調。秋冬日常...
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看收鼻翼對比照片 盤點美容好與壞
來源:站酷小編覺得五官之中的鼻子是我們不能忽視的，鼻子的端正高挺可以襯托出一個人的氣質。不管是男生還是女生，鼻子是為容貌加分的很重要的一個因素。這也是為什麼那麼多明星去做隆鼻手術的原因啦。我們很容易可以看出，寬大的鼻翼...
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瘦腿瑜伽 只需6招輕鬆打造筷子腿
瘦腿瑜伽 只需6招輕鬆打造筷子腿 一、瘦腿瑜伽之下狗式變式 跪姿，雙腳併攏，膝蓋微分開一段距離，小腿面緊貼地板，臀部向上抬起，胸部置於地板上，右手肘彎曲，下巴置於右手手背，左臂伸直置於身體前方，手掌著地。 二、瘦腿瑜...
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豐胸方法 做俯臥撐能豐胸嗎？
豐胸方法 做俯臥撐能豐胸嗎? 一、做俯臥撐能豐胸嗎 可以。對於嫌自己胸不夠大，或者形狀不好的童鞋，俯臥撐能一定程度上啟動你深層的胸大肌。俯臥撐搭配健身房的器械來練胸，還可以在你的胸部脂肪下，練出薄薄一層肌肉，墊起一層...
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嬌蘭聖誕限量 顏控必入的貌美限量套裝
嬌蘭2017聖誕限量產品 這次嬌蘭的聖誕限量套裝裡包括：一個彩妝盤，一支金色睫毛膏，口紅822和823兩個顏色，金色幻彩流星粉球，還有金色古銅粉。嬌蘭聖誕限量甄彩寶石鏡面唇膏 今年的主題是‘凡爾賽炫金“，讓少女貴婦們夢...
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清除牙石小妙招 還你乾淨牙齒
很多人都有過牙齒裡面有牙結石的經歷，牙結石雖然沒有太大的影響，但是也會讓人感覺到很難受，牙結石是一種依附在牙齒上面的結石，結石是因為清潔沒有做到位，而沉澱下來的垃圾。從而產生了牙結石。那麼牙結石要怎麼去除呢？如果牙結石...
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適合約會的燙髮髮型 俏麗百搭是首選
女生約會當然需要一款時尚好看的髮型，那麼今天小編就為大家帶來幾款適合約會的燙髮設計，俏麗百搭顯氣質，喜歡的妹子一起隨小編來欣賞一下吧。蓬鬆的燙髮髮型，搭配上棕黃色的染髮，時尚顯白，顯得很有甜美淑女氣質，十分的好看。長長...
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嬌蘭臻彩寶石唇膏試色 五款最火色號試色
嬌蘭臻彩寶石唇膏20gina 這支20號GINA是一支偏西柚色的朱紅色（就是紅柚的感覺）加金色的細閃哦~顏色很顯白，而且細閃blingbling的特別元氣，口紅管質地也很順滑滋潤。嬌蘭臻彩寶石唇膏47 一枚大寫的楓葉色...
