-
堅持靠牆蹲馬步的好處 瞭解它具體練習方法
很多熱愛健身的人，都知道蹲馬步可以對身體的鍛煉有很多好處，對韌帶的拉傷有一定的修復作用。蹲馬步說起來容易，但是作用卻是非常多的，而且也有很多的講究，今天就給大家講講靠牆蹲馬步的好處。靠牆蹲馬步重要的作用力，就是可以保護...
-
白醋可以治灰指甲嗎 醫學上沒有確定的答案
灰指甲是甲癬的一種俗稱，這是一種由細菌侵染甲板或者甲下引起的病。雖說這樣的疾病並不會引起疼痛與身體其他的不適，但是對於愛美的我們，這種疾病會大大影響我們的外觀，讓我們的外觀值降低，在這個形象至上的時代可傷不起。通常患有...
-
俯臥撐鍛煉哪些肌肉 讓你擁有健美的身材
俯臥撐是很常見的健身動作，很多人都會做這個動作來鍛煉身體，做法很簡單，就是用手來支撐身體。俯臥撐做起來不難，但需要一個強有力的手臂來維持，如果手臂不夠強壯，就很難做俯臥撐了。做俯臥撐類似於做其他健身運動，可以幫助你鍛煉...
-
時尚韓式男生髮型 帥氣顯氣質
時髦的韓式男生髮型讓很多女孩子看了都特別的喜歡，特別是近幾年比較流行的韓式男生淺色系的頭髮，很多女孩子表示被小鮮肉吸粉了，小編今天就給大家帶來一組時髦韓式男生髮型，一起來瞧瞧吧。鍋蓋式齊劉海髮型遮住額頭，剛好展現出一張...
-
虛胖和真胖的區別 你瞭解自己的身體嗎
來源:站酷愛美是每個人的天性，而愛美的人，往往都會討厭一個詞，那就是——肥胖。想想看，無論一個人的皮膚多麼好，頭髮如何烏黑亮麗，一旦發胖，就離大美人更遠了一步，頂多只能做一隻可愛的小胖子。為了不長胖，許多小夥伴開始節食...
-
瞭解晨跑注意事項 讓你輕鬆健康減肥
來源:站酷人生因運動而更加有意義，晨跑就是一項很好的運動，既可以鍛煉身體，還能有效健康地減肥瘦身，這是非常好的事情。俗話說，一年之計在於春，一日之計在於晨。早一點起床，到戶外晨跑，減少壓力，放鬆心情，讓你有一個美好的心...
-
星二代的可愛髮型 小公主的最愛
自從《爸爸去哪兒》播出以後，我們的時尚可愛星二代就不斷的湧現出來了，男孩子可愛帥氣，女孩子甜美可人，這樣的小天使們令大家很欣喜，因此，今天小編就帶大家去看看星二代們的可愛髮型都是什麼樣子的？帶你去欣賞小公主夢的可愛和甜...
-
健身餐的搭配 讓你吃出完美體形
現在的人都喜歡塑造體形，因此健身人群不斷壯大，都是為了健美的身材在奮鬥，但是許多人已經努力了很長時間，都沒有看到體重減輕，身材變好，這就是不正確的飲食造成的，需要適當的鍛煉和健康的飲食搭配，才能達到想要的效果。營養均衡...
-
果酸換膚以後使用乳液 護膚養顏魅力直升
果酸是有機酸，可以從優酪乳中提取出來的。但是，在水果中提取果酸的成本會更低。果酸也是一種弱酸，果酸要保存在乾燥的環境下，因為果酸是酸，所以容易與堿反應，要避免果酸與堿類物質的接觸。不同濃度的果酸的作用也不盡相同。果酸換...
-
教你紮100種頭髮兒童 讓孩子變小公主
愛美之心人皆有之，尤其是女性群體。女生不論在哪個階段對美的追求都是永不疲倦的。相信很多女生和我一樣從兒童時代開始運用各種花樣來折騰自己的髮型，然後讓自己變得更漂亮。成年人通常會選擇燙髮染髮來改變自己的髮型，但是對於兒童...
-
何炅的時尚髮型圖 滿滿的青春範
喜歡看《快樂大本營》的觀眾們，一定都知道我們的何老師何炅，而且也都很羡慕為什麼那麼多年過去了，我們的大明星何炅還是那麼的年輕，好像一點都不會變老的樣子，相信你也很想像何老師一樣，顯得很時尚，很年輕吧，要是這樣的話，那我...
-
橄欖油祛痘嗎 橄欖油祛痘需堅持
橄欖油祛痘嗎 橄欖油具有祛痘效果。因為橄欖油裡含有維生素A和葉綠素等成分，維生素A和葉綠素成分都可以可以加速細胞新陳代謝，促進細胞增生，淘汰廢棄細胞，有效去除痘痘。同時維生素A成分還可以激發膠原蛋白生成，所以橄欖油在...
-
裸妝眼影的畫法 偽素顏眼妝教程
裸妝眼影的畫法第一步：根據自己的膚色打好底妝並定妝，選擇膚粉色眼影在整個眼皮打底，記得眼頭和眼下也要塗上，均勻暈染開不要留下色塊。第二步：接著用棕色眼影塗到上眼皮睫毛根部，並且向上暈染。少量多次取粉，層次不夠可疊加。眼...
-
酒紅格子美甲教程 冬季酒紅正當時
酒紅格子美甲教程 第一步：準備好所需的甲油和工具，修剪指甲並打磨好甲面。刷上底油，照燈60秒。第二步：整甲分別刷上米色和酒紅色甲油，照燈60秒。為了顏色飽滿再刷一遍，照燈60秒。第三步：用勾線筆蘸米色甲油在中指上畫出豎...
-
密集有機健體療程 LPG助力婚禮季
45天挑戰百萬豪華婚紗計畫 密集有機健體療程 LPG助力婚禮季 我們不妨來探究一下紅毯女神是如何準備婚禮的。Blake Lively與Ryan Reynolds剛剛慶祝完他們結婚的5周年紀念日。如今作為兩...
-
磨砂波點美甲教程 秋冬季節適用的波點美甲
磨砂波點美甲教程第一步：準備好所需的甲油和工具，修剪指甲並打磨好甲面。刷上底油，照燈60秒。第二步：整甲分別刷上銀色閃粉、灰色和白色甲油，照燈60秒。為了顏色飽滿再刷一遍，照燈60秒。第三步：用勾線筆蘸灰色甲油在無名指...
-
橄欖油能去皺嗎 用對方法才能去皺
橄欖油能去皺嗎 橄欖油可以去皺。因為橄欖油裡面含有角鯊烷、維生素E和人體必需脂肪酸成分，角鯊烷是皮膚的一種天然成分，具有很好的抗氧化力和刺激免疫力，使用之後會在肌膚表面形成一層保護膜，有效保護肌膚不受外界傷害，有效恢...
-
厲害了！這些天才“槍手”美妝品讓你瞬間肌力爆棚！
《天才槍手》（圖片來源於豆瓣） 《天才槍手》（圖片來源於豆瓣） 《天才槍手》（圖片來源於豆瓣） 一部並不是讓人非常期待的泰國電影，沒想到票房和口碑卻一路飆升。 《天才槍手》講述了天才高中生小琳在國際會考上跨國為富...
-
阿瑪尼優雅妝點魅惑萬聖
萬聖將近，這是一年中最“恐怖”的一天，各種“鬼魅”紛至遝來，該如何妝點？ 大師阿瑪尼將幽邃煙熏妝感與濃烈色澤完美調和，特別設計兩款優雅萬聖節妝容，魔法立現，即刻打造人群中最撩人，最魅惑的妝容。 阿瑪尼絲滑...
