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女生晨跑注意事項 不可錯過的健康養生
晨跑無疑對我們的身體健康是有好處的，但是不能做到這些晨跑注意事項，倒不如不要晨跑，因為一直堅持壞的做法反倒對身體傷害更大。晨跑飲食是極其需要注意的，千萬不能吃過早飯再去跑步，那樣會增加胃部負擔，容易造成胃痛、胃下垂等狀...
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學生減肥吃什麼 幾個分析幫你瘦出窈窕身姿
來源:站酷作者:wavebreakmedia隨著社會的發展腳步加快，很多人的壓力也是與日俱增，就連學生也是在所難免的，白天除了要上八九個小時的課程以外，晚上還要擠出時間來複習和背誦，緊張的生活與現在的都市上班族相比，沒...
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健身食譜 牛奶雞蛋營養滿滿
首先在小編介紹一些健身食譜之前，我會講一下健身食譜需要注意什麼東西。健身食譜不等於不吃飯，只是少吃多餐或者一些食物選擇性少吃。一日三餐要保證，因為人體需要充足的物質來提高能量，保持身體的動態平衡。其次，減少含有高脂肪物...
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學生眼線怎麼畫 三步打造基礎眼線
學生眼線怎麼畫：第一步 用沾取了眼線膏的眼線刷，這裡可以用任何的眼線產品替代，都沒有問題。現在用一隻手的手指稍微的提拉起眼皮，這樣會比較好畫，第一步先畫內眼線，將眼線膏塗抹在眼瞼上。學生眼線怎麼畫：第二步 沿著眼瞼...
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六款小臉女生短髮 清爽可愛兩不誤
你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你，很多女生都羡慕別人的小臉，小臉女生也有屬於自己的煩惱，小臉女生適合什麼髮型呢？小編分享了六款小臉女生短髮，清爽可愛兩不誤。第一款是很適合小臉女生們的一款深棕色系的齊劉海的短髮內扣...
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塑身瑜伽適合年齡 正確選擇保持美好身材
來源:站酷作者:Maksim Shmeljov對於學習瑜伽很多人就會有些疑問，學瑜伽比較適合的年齡是什麼？其實只要身體健康，腿腳靈活都是可以練瑜伽的，但是對於小女孩是不適合練得，因為孩子的身體還處在發育階段練瑜伽反而會...
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怎麼樣紮馬尾簡單又好看 簡單紮一紮都能甜美吸睛
馬尾效果圖 髮型點評：像這樣紮一款高聳的馬尾就很簡單好看，不僅清爽感十足而且相當有活力范兒，將長劉海扭轉在固定到腦後，可以很清爽露額呢，也能讓立體五官盡顯。準備工具 橡皮筋 多個黑色小髮夾 大髮夾紮馬尾步驟 第一步：先...
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齊肩發怎麼弄好看 燙個卷髮很時尚顯范兒
齊肩發燙卷效果圖 髮型點評：留齊肩發的妹子其實可以試試這一款齊肩發燙髮，將頭髮燙成這種蓬鬆感十足的卷髮還是蠻不錯的，時尚養眼又顯氣質。準備工具 大板梳 卷髮棒 髮乳步驟圖解 第一步：先用大板梳將頭髮梳理好。 第二步：可...
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跳繩的好處和壞處需要瞭解 正確鍛煉可達到減肥功效
任何一項運動都有著各自的優缺點，只要大家能夠合理鍛煉，便能夠擺脫那些缺點。跳繩是一項備受青睞的有氧運動，通過跳繩，可以起到很好的強健體魄的作用，在此基礎上，也能夠燃燒身上的脂肪。這項運動讓很多女性看到了光點，大家紛紛想...
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短髮發尾燙髮圖片 絕對是款時髦短髮
短髮發尾燙外翹卷好看 短髮發尾燙外翹卷就很不錯，短髮蛋捲燙+發尾外翹設計，使得整個短髮變得十分俏皮可愛，配上齊劉海更是可愛，還能起到修飾臉型的作用。短髮發尾燙大C字卷好看 大C字卷設計的短髮也很時髦呢，將發尾燙出大大的...
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小清新範的長直發 男生們也喜歡
今天小編帶來了很多很顯女生的小清新範的長直發髮型，要是你也很喜歡這樣的女神范，那你不妨也來看看吧，相信今年最流行的女生小清新長直發髮型都在這裡了。
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上班族如何減肥的方法 掌握技巧才能展現好身材
上班族想要減肥其實也不困難，可以利用上班路上這段時間進行減肥。很多人都是選擇開車去上班還經常遇到堵車的現象非常的心塞，其實單位如果離的非常遠每天早上可以早起20分鐘。這樣走出幾站地再去乘坐地鐵或者公車，這樣走路的方法能...
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自由泳手臂動作充滿技巧 幾個妙招讓你迅速成功
游泳是很多人深深愛著的一項運動，但是大多數人苦於訓練，便選擇了放棄。在很多人眼裡，游泳是一項高難度的運動，它需要手臂和雙腿的密切合作。只要能夠默契配合，才能夠熟練的掌握這項運動。游泳作為一項國際運動，受到了很多人的青睞...
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韓式波波頭短髮髮型 減齡一百分哦!
搭配的是烏黑亮麗的自然發色，與韓式空氣感的劉海髮型相搭還蠻甜美，而豐盈的波波頭短髮也同樣活潑吸睛。 以溫暖而明亮的棕黃色染髮顏色來襯托出女生膚色的白皙紅潤感，再搭配韓式空氣感的劉海髮型設計與內扣形式的波波頭髮型更添小...
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森女系長直發髮型 清純女的最愛
大家可能還不知道吧，其實啊，森女系的女生也可以看上去很清純的，而且是只要一款適合自己的長直發髮型就可以了，今天小編就帶大家去看看這些顯清新的女生長直發吧。圓臉蛋的女生，配上這樣的一款順直的長直發，染上一個焦黃色的發色，...
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2017女生燙髮髮型 想美就選這幾款
內扣狀空氣劉海給人很溫柔的感覺，這也符合早春的氣質，長髮修飾臉型也能作為點綴，細幼的長髮很柔美，整款造型出來的感覺是溫柔迷人，好看呢! 喜歡這種美美的髮型?及腰長髮慵懶隨性，搭配中分劉海凸顯女神范，一個小髮夾固定劉海...
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超短髮女生髮型 男友力十足
女生如果打理超短髮髮型是特別的帥氣的，當然是在小臉女生的前提下，小臉的女生打理超短髮髮型會看起來特別的有精神，那麼超短髮是怎麼打理的呢？小編就給大家帶來一些很帥氣的女生超短髮髮型圖片，一起跟著小編變帥氣。
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怎麼瘦大腿和小腿 科學瘦腿小妙招
今年的夏季持續得很長，到處都有太陽的照射，如果出門還穿長褲的你，必定是要熱出一身汗來了，這樣炎熱的夏季誰沒有幾條修身的短褲或者短裙，但如果你沒有明星般苗條的雙腿，這樣的短褲和短裙估計就成了你出醜的道具了。秀腿的季節裡，...
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小女孩子短髮髮型圖片 萌呆可愛又顯時尚感
小女孩子留起短髮是真的好可愛呢，發尾設計成一道內扣卷很顯俏皮范兒，別上一個大髮夾還吸睛的。 留短髮的小女孩還可以像這樣半紮個髮型，既時髦養眼又顯可愛蘿莉，真是一款很不錯的小孩子短髮。 今年非常流行的齊肩短髮其實也很適...
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耳膜穿孔能治好嗎 注意這些細節就能痊癒
耳膜穿孔的原因分很多種，有的是外界原因，還有的是內界原因。外界原因就是耳朵受到猛烈的打擊而穿孔，比如說一些人曾經發生過車禍，或者是受到其他嚴重打擊。而另一個原因就是耳朵內發炎而導致的。一般來說由外界原因造成的耳膜穿孔並...
