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秋高氣爽 正是減肥的好時節
立秋過了很久了，翹首以盼的秋分也馬上就要到了，這就意味著真正的秋天就要來了。秋高氣爽，正是進行戶外運動的好時節，運動加上合理的飲食，是減肥的捷徑。沒有了夏季的炎熱，感覺運動起來都是精力十足，但是，秋天早晚溫差比較大，...
立秋過了很久了，翹首以盼的秋分也馬上就要到了，這就意味著真正的秋天就要來了。秋高氣爽，正是進行戶外運動的好時節，運動加上合理的飲食，是減肥的捷徑。沒有了夏季的炎熱，感覺運動起來都是精力十足，但是，秋天早晚溫差比較大，...