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忽然長胖是為什麼？這3點你要知道
心理專家曾經說過，一件事情，要是能發現問題的所在，那麼你就成功了一半。減肥也是一樣，如果你能瞭解發胖的原因，那麼瘦下來也就是很簡單的事情，下面一起來看下忽然長胖的一些原因，也許你能在下面找到自己曾經的影子。 1、...
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為什麼大多數女生都胖在腹部？
立秋雖然已經過去，但是天氣依然炎熱，裙子是很多女生的最愛，但是腹部上的贅肉卻讓很多女生對裙子望而止步，那麼有什麼辦法可以讓胖子沒跟肚子上贅肉說拜拜呢？下面跟著小編一起來看下。 為什麼大多數女生都胖在腹部 1、飲...
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什麼是經期骨盆操 經期骨盆操可以減肥嗎
女性朋友在經期減肥的時候可以練一練骨盆操，因為在月經期間，女性的骨盆狀態會發生改變，適當地活動一下骨盆，就能輕鬆減肥。廣大的女性朋友們，一定要懂得把握好經期這個易瘦時期哦！ 在月經開始到之後的2周內，骨盆處於緊收...
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快速減肥從飲食開始 教你如何吃成瘦子
很多朋友之所以出現肥胖，主要還是因為飲食搭配不合理，吃飯方法不當導致的。健康的飲食習慣，對於減肥瘦身來說，是非常重要的。專家通過研究發現，吃飯方法不當，就會讓你胖得快。下文就介紹了具體的原因。 不吃早餐肥得更快 ...
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晚上喝優酪乳會長胖嗎 優酪乳怎麼喝減肥
有人說喝優酪乳能減肥，也有人說喝優酪乳會長胖，那麼到底是怎麼樣個情況呢？ 適當喝優酪乳可以減肥 一直運動，但是小腹還是很鬆弛怎麼回事？如果你每天都累的半死腹部還沒瘦下來，那麼你就要思考下，從飲食方面著手了。優酪...
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肥胖紋能消除嗎 這樣做讓你擁有無紋美腿
肥胖紋，有某個雜誌，特別針對男士做了一項調查，結果顯示，百分之八十的男人都覺得女性長腿白皙無紋有魅力，而且很多男士也表示，白皙的肌膚，修長的腿部，確實會讓他們心潮澎湃。說到這，女士們是不是會默默的看一眼自己的擁有肥胖...
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快速減肥的5個竅門 讓你不再懼胖
瘦身可能是一個非常可怕的過程，但並非必須如此。如果你想瘦身，一些小措施也會有大效果。（下面介紹5個）最簡單的調整方法讓你輕鬆瘦身。 1.不要喝高熱量飲料 蘇打水、酒精、運動飲料中含有多少能量？如果你知道的話，你...
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保濕乳液哪個好用?推薦這些熱銷款
夏天塗乳液最怕的就是油膩了，但塗抹乳液又是不能缺少的一步,今天要給大家推薦的這幾款乳液，補水保濕不黏膩，一起來看看吧!歐詩漫水氧活能潤澤保濕乳液30元優惠券 券後【29元】包郵秒殺>>點此天貓領券購買乳液很好推開，推...
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短發配哪種服裝 跟著小編學起來
俐落的女生短髮是今年最火熱的一款髮型了，不僅打理出來十分時尚的帥氣感，更是超級個性有味道的，那麼女生短髮搭配什麼服裝好看呢，看小編給你解答。這一款將頭髮剪到耳朵位置，不佳清爽感十足而且十分顯帥氣的，俐落的短髮黑色髮絲搭...
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短發配旗袍好看嗎 看看就知道了
旗袍是民國時期女子的著裝，能充分的展現出女子曼妙的身姿，很多女孩子問小編短髮適合不適合旗袍，其實短髮搭配旗袍不是很好看的哦，短髮怎麼搭配好看的，跟著小編來看看。精緻的沙宣短髮髮型，發尾修剪的很整齊，打理出來的銀灰色的頭...
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暮光女短髮 打造完美女神
今年最流行的短髮髮型比長髮多了一些時髦的氣質，小編今天給大家介紹一些清爽時尚的女生短髮髮型，打理出來時尚氣質的女神，一起跟著小編學起來吧。唐藝昕的這款短髮髮型是特別的有氣質的，中分打理出來精緻的五官，搭配白色襯衫更是展...
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短髮已經不再流行 本季的長髮髮型自然又時髦
即使從去年開始時尚界就被各式各樣的短髮刷屏，可是還是有許多不盲目追求時尚的潮人們喜歡自然美麗的長髮造型。畢竟長髮比單調的短髮更多變，可變化的造型也十分多，還不快跟著伊秀網一起來看看2017年都有哪些值得我們學習的時髦長...
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如果跑步膝蓋疼怎麼辦 希望這些小妙招可以幫助你
不少人在跑步之後，會發現自己的膝蓋很痛。那麼，在出現了這種情況之後，我們應該怎麼應對呢？找出來造成這個情況的原因，要解決它就是比較容易的了。有些人在選擇跑鞋的時候，只關注它的外表，沒有選擇一個適合自己的。那麼，在跑步的...
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自由泳打腿技巧有哪些 這兩個方法你學會了嗎
到了炎熱的夏天，想必每一個喜歡運動的人都想去體驗一下游泳吧。游泳又分為蛙泳、自由泳、蝶泳等。當然自由泳是一個比較基本的游泳方法，那麼自由泳又應該怎麼練呢？現在小編主要為大家介紹一下自由泳的打腿方法。自由泳的打腿技巧比較...
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氣質女生長髮 演繹時尚女神
女生長髮髮型是女孩最偏愛的一款時尚的髮型了，打理起來不僅特別的簡單還很時尚，小編今天給大家帶來一些氣質的女生長髮髮型，打理出來完美的女神氣質，一起跟著小編來看看吧。中長髮髮型簡單的搭配淺棕色的發色凸顯出白皙的皮膚，空氣...
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瘦臉針多久看到效果 見效快需要懂得正確護理
在這高顏值盛行的時代，越來越多的女性喜歡追求完美顏值，來提升自己整體的氣質。但對於天生臉大又難看的妹子們來說，無疑是非常煩惱。因此打瘦臉針成為了當下流行的整容手術之一了，但不要以為打完瘦臉針就萬事大吉了，等著瘦下就行了...
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劇烈運動後肌肉酸痛怎麼辦 原來還有這些有用的小妙招
現在有很多朋友們都加入到了鍛煉身體的隊伍當中，他們有的人喜歡跑步，有的人喜歡游泳，還有很多其他的運動。但是，有不少朋友們反映，自己在運動之後，肌肉會變得十分的酸痛。這是怎麼一回事呢？其實，這主要是以下兩個原因造成的。很...
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女頭短髮燙髮圖片 時尚與清爽共舞
日漸時尚潮流化的今天，越來越多的女生喜歡剪短髮了，只是你知道如何打理短髮更好看嗎？小編今日為你帶來了女頭短髮燙髮圖片，時尚與清爽共舞。短髮控女生們，你知道今年流行什麼短髮嗎？這款短髮內扣燙髮髮型，棕色系的發色，時尚又能...
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檸檬紅茶夏日必備 健胃又美味
在平時，特別是夏天，檸檬紅茶就特別的受人歡迎。所以想要喝到健康又好喝的檸檬紅茶，可以自己動手做簡單做法的檸檬紅茶。首先，將檸檬切成一片片，放進容器內鋪一層，在塗上一層厚厚的白糖，以此類推，到頂層時，再鋪上一層糖，之後蓋...
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小肚子突出很難看 教你這樣做輕鬆瘦出小蠻腰
1、縮腹走路這個方法非常適合懶人，隨時隨地走路都可以瘦，具體的方法是在吸氣時肚皮脹起，呼氣時肚皮收緊，堅持只要這樣呼吸，有助於刺激腸道的蠕動，可以讓小腹變得更加緊實，走路也會更有氣質。2、清晨飲水在清晨空腹的時候，喝上...
