-
劇烈運動缺氧了怎麼辦 安全健身做好事前準備
很多人在由於長時間缺乏運動，體虛力乏，一旦做起劇烈性、高強度的運動，就會出現頭暈腦痛、氣喘噁心、大腦缺氧等不適症狀。而之所以會出現這種狀況，主要是因為身體各項機能器官難以支撐激烈運動時的能量消耗。此外對於沒有經驗的入門...
-
跳繩能長高嗎 安全健身刺激骨骼成長
究竟跳繩能不能刺激身高生長？這是很多人一直關注的問題。大部分亞洲人都會因為基因遺傳問題，為難以突破身材矮小的界限。但是根據研究表明，一個孩子的身高70%的人與父母遺傳因素有關，但是還有30%的發展空間。因此建議大家一定...
-
桂綸美短髮 簡單時尚
下面小編為大家帶來幾款桂綸鎂短髮髮型，簡單時尚，輕鬆凸顯氣質，短髮控的妹子可不要錯過了，一起隨小編來欣賞一下吧。微微內扣的短髮設計，看起來簡單自然，偏分的劉海也修出精緻的臉型，輕鬆提升了整體的氣質。頗有清新範的短髮髮型...
-
合理科學的健身計畫 身體各部位的細分鍛煉
健身，從來不是一件說開始就能開始的事。健身是需要有所計畫的，而且計畫需要非常精細，今天小編就為大家帶來一份合理有效的健身計畫。健身不是減肥，真正的健身是包含有氧運動和無氧運動的。對很多人來說，一天之內做完所有運動、運動...
-
瞭解跑步減肥的正確時間 輕鬆達到你預期的效果
夏天一到，很多男生女生就開始忙著健身鍛煉，或者忙著減肥。在所有運動中，相信跑步是很多男女生們健身以及減肥比較喜歡的運動項目。相比那些複雜的健身器材，跑步顯得更加簡單，跑步到一定時間後，消耗的熱量也是挺多的，可以起到減肥...
-
李惠利短髮分享 跟著女神剪短髮
喜歡韓國女明星的俊男靚女們，相信你應該知道李惠利這個女星吧，小編今天就為短髮控女生們分享了幾款李惠利短髮分享，跟著女神剪短髮。一身黑底白點的上衣，搭配上一款深棕色系的偏分短髮燙髮髮型，內扣的發尾設計，白皙的臉蛋，時尚又...
-
全身都不胖就是肚腩大 教你幾招把啤酒肚變腹肌
有的人全身都不胖，體重也屬於正常的範圍，但唯獨肚子有點大，其實，這是一種危險的信號，皮下脂肪正常，而內臟脂肪卻超標，那麼我們要怎麼做才能正確的瘦肚子呢？正確瘦肚子 你得這麼做1、適當的減脂增肌不管怎麼減肥，都不能盲目的...
-
蜜茶色短髮 時尚百搭超顯美
蜜糖色接近於棕色，那麼今天小編就為大家帶來幾款蜜糖發短髮髮型，簡單時尚又百搭，喜歡這種發色的妹子可不要錯過了，一起來看看吧。內扣的中短髮設計，搭配上深色的染髮，時尚顯白，甜美顯氣質，非常的好看，中分的劉海爺簡單修飾了臉...
-
桃花眼妝怎麼化 簡單幾步教你畫出迷人電眼
桃花眼妝，顧名思義，就是能給自己招來桃花的眼妝。眾所周知桃花眼是很吸引人的眼型，但是沒有桃花眼的mm該怎麼辦呢？沒關係，我們可以通過化妝的手段來為自己打造完美的桃花眼，今天我們就來說說如何化出桃花眼妝。桃花眼妝的整體是...
-
陳松伶短髮造型 氣質滿滿的
陳松伶大家應該知道吧，作為一個明星，人家不僅有顏值，也是演技滿滿的，可是女神為什麼經常留著短髮造型呢？想知道的親們，趕緊來看看陳松伶短髮造型吧，相信你也會情不自禁的喜歡上她的短髮髮型的。
-
蘋果頭女生超可愛 妹子們趕緊學起來
要說蘋果頭，其實配短髮更加可愛，外翻的齊臉的卷髮造型使得頭髮很有層次感，修飾嬰兒肥臉型，在頭頂抓一小綽頭髮隨意地綁起來就是蘋果頭啦，像是一個二次元走出來的少女，童心滿滿。除了好看，蘋果頭還有一個大作用呢，留著短髮的妹子...
-
潮流男生髮型2017設計 帥氣英俊男友力MAX
板寸這是一款男性常見的髮型，因為頭髮很短，只有一寸左右，像板子一樣所以叫板寸。這款髮型適合發質比較硬的男生，頭髮短而且很平，兩側的輪廓很明顯，風格偏向硬漢，適合氣質剛硬的男性。像我們的歐巴們去服兵役時都會剪這個髮型，據...
-
短髮劉海怎麼紮好看 小編給你做示範
短髮打理成半紮的髮型是特別俏皮時尚的，小編今天給大家帶來一款俏皮的短髮紮發教程，喜歡的可以跟著小編學習一下，一起來瞧瞧吧。對於短髮妹子來說，劉海往上紮還可以試試蘋果頭，齊肩短髮發尾打理出來外翹的效果，清爽露額更顯可愛氣...
-
美白針的危害有哪些 不可忽視這三大弊端
對於很多女生來說，皮膚白白嫩嫩的才是她們想要的一個理想狀態，但是對於一些天生就是皮膚黝黑的一種健康膚色來講的女生來說，她們同樣也是特別想追求美白，於是嘗盡各種的方法，尋求各種的美白之道來讓自己的皮膚變得白白嫩嫩的。所謂...
-
想要帥氣自信的髮型 大背頭頭髮長度很重要
大背頭是一種將前額的頭髮用髮油全部梳到腦後的髮型，不同的人梳大背頭會給人不同的感覺，例如，周潤發就是一個經常以大背頭形象出現的影星，他的髮型給人以時髦、自信、風流的成功人士形象。而公認的帥哥貝克漢姆的大背頭卻讓人覺得沉...
-
精靈系短髮圖片 時尚個性更搶眼
短髮髮型是我們都不陌生的，可是短髮也能分出很多不同的名稱呀，而近來很流行的精靈系短髮，你知道什麼是精靈系短髮嗎？趕緊來圍觀吧。第一款是由國民女神高圓圓為大家示範的精靈系短髮，一段再短的短髮，讓高圓圓也美出了新高度。而韓...
-
鍋蓋頭髮型女圖片展示 盡顯清純校園少女范
鍋蓋頭髮型是當今女孩非常喜歡的一個髮型，由於其打理方便，並且時尚氣息濃厚，所以深受廣大女性的歡迎。鍋蓋頭髮型之所以被稱之為這個名稱，是因為它的形狀就像我們的鍋蓋一樣。在過去留鍋蓋頭的女生都是給人一種呆呆的並且憨厚的感覺...
-
保濕乳液的作用及選擇 護膚手段大揭密
保濕乳液作為保養品之一，其起到的作用是難以取代的，一般來說乳霜和乳液兩者取其一即可。保濕乳液起的作用很明顯，就是保濕，只是基礎保養，當然也有的產品會帶有抗氧化以及美白等功效。乳液和乳霜的區別在於其厚重程度，乳霜比乳液要...
-
如何遠離顯老殺手 法令紋去除小妙招
法令紋長在臉上會讓人覺得你很嚴肅、不容易親近重要的是會顯得很老。那怎麼才能消除法令紋呢？幾個小妙招告訴到你。在平時的生活中一定要控制自已的表情，像笑、抿嘴、撇嘴等表情都是會增加法令紋的生長，尤其是對愛笑的人來說更要高度...
-
林真心短髮圖片 少女時代回憶殺
相信很多人都看過王大陸主演《我的少女時代》，在劇中女主是林真心，一頭短髮瞬間開啟你的少女時代，下面一起來看看林真心短髮圖片，少女時代回憶殺。這是林真心的一頭柔順的齊劉海短髮直發髮型，白皙的圓潤系哦啊了，簡單的校服，青春...
