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運動搭配營養健身餐 讓你擁有迷人曲線
很多人健身是為了能在吃高熱量美食的時候少些負擔，但其實低熱量的健身餐也可以很好吃。健身餐不僅可以保證你運動的時候有充足的能量，還能減低脂肪含量，讓你的身體更健康。而做健身餐是非常簡單的，哪怕是沒有下過廚的小白操作起來也...
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超聲波洗牙步驟揭秘 但願你洗牙的時候沒被忽悠
超聲波洗牙步驟一：刷牙漱口 超聲波洗牙怎麼洗?妹紙們做超聲波洗牙之前，首先需要認真清潔牙齒，最好是用牙線清潔和牙刷刷牙。認真清潔牙齒可以避免自己口腔的食物渣殘留，便於醫生的超聲波潔牙操作。另外，認真清潔牙齒也是對再去做...
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練習有氧健身操一定要注意 這幾點千萬不要做
現在人們生活水準提高了，吃得也有營養了。但是隨之而來的卻是人們體質的下降，肥胖的人群越來越多。不僅影響日常的生活活動，還給身體帶來了很多的慢性疾病。現在人們都開始追求健康的生活方法，減肥也就成了他們熱衷的專案。減肥的方...
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女生最新髮型設計 時尚百搭女神范
愛美的女生喜歡好看的髮型，那麼今天小編就為大家帶來幾款女生最新髮型設計，時尚百搭，輕鬆凸顯女神范，喜歡的一起隨小編來看看吧。微卷的中長髮設計，搭配上偏分的劉海，輕鬆達到了顯瘦的效果，提升了整體的氣質，深色的頭髮也顯得簡...
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健身餐乾貨 7天就可以遇見一個不一樣的自己
首先，我們要科學的理解健身。健身不是廣義上減輕體重的減肥，而是在儘量保持肌肉量的同時減少脂肪含量。通俗易懂地說是保持緊致線條，但是擺脫累贅的肉肉。為了達到這個效果要做到吸收的能量要小於消耗的能量。許多人一開始健身便喜歡...
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抽脂減肥副作用及危害有哪些？
抽脂減肥副作用及危害有哪些？ 抽脂減肥副作用有術後術區皮瓣壞死。抽脂減肥手術中的皮下脂肪如果被過量吸出的話，會傷害皮膚的血液迴圈，有可能會導致皮膚出現水泡或者壞死，術後會出現瘢痕。這些副作用都會收到醫生的技術水準影響...
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超聲波洗牙牙齒會變白嗎 超聲波洗牙只還原牙齒本色
超聲波洗牙會變白嗎 超聲波洗牙並不會直接讓牙齒變白，沒有直接美白牙齒的功效。其實，超聲波洗牙只是清除牙齒表面的發黃牙結石，幫助牙齒恢復正常光澤及顏色而已。起到的是局部清潔的作用，如果是想要牙齒全面變白的效果，最好還是進...
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無劉海紮發 才是夏季的女生首選
炎熱難耐的夏季裡，女生們該如何去打理頭髮呢？相信不少女生都很糾結吧，小編今天分享了一款無劉海紮發，清爽好看又顯氣質，趕緊來試試吧。深棕色系的頭髮，簡單的打理成無劉海紮發的造型，側邊用發飾點綴，白皙的臉蛋，時尚更顯氣質。...
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點穴減肥注意事項有哪些？六大注意事項需做到
點穴減肥注意事項有哪些？六大注意事項需做到 1.按摩點穴減肥法是一種中醫減肥方式，這種減肥方式需要肥胖患者積極的配合才可以見到效果，所以在進行操作之前一定要向患者講明這種減肥方式，消除患者的緊張與顧慮的心情，讓其積極...
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減肥方法只有節食嗎 教你真正健康有效瘦身
夏天到了，又是美女們露出她們的身材的時候了，但是，有些人，因為肥胖，一些漂亮的衣服可惜穿不了。但是，當她們看見朋友穿的那麼苗條的時候，就會默默地下定決心去減肥。減肥的方法各式各樣，選擇適合自己的方法才是好的。但是千萬不...
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快速瘦臀的最好辦法
快速瘦臀的最好辦法 如果對於自己的臀部和雙腿線條不滿意的童鞋不妨學習一下這一套簡單的提臀瘦臀操，每天根據這一套提臀瘦腿操做5分鐘，堅持下去就能有非常驚人的效果，不用再羡慕小S的完美翹臀，自己也能輕鬆擁有完美身形。 站...
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超聲波洗牙好不好 全面深扒超聲波洗牙利與弊
超聲波洗牙怎麼樣 針對超聲波洗牙怎麼樣這個問題，我們分析了超聲波洗牙的優點和缺點，得出一個結論：正規超聲波洗牙不會對於我們身體和牙齒有任何長期性的傷害，只要是在正規醫療機構進行規範化的超聲波洗牙操作，都能起到防止牙周疾...
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時尚男生魅力短髮 打造潮男味
一款時尚潮流的男生短髮髮型男生是非常喜歡的，打理起來不僅方便還很時尚的，小編今天給大家推薦一些時尚的男生髮型，一起來看看吧。飛機頭的造型是大多男生都會選擇的一款夏季髮型，兩邊剪短的頭型很乾淨俐落，中長長髮向上打理出來飛...
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肥胖紋怎麼去除？肥胖紋去除的辦法
肥胖紋怎麼去除?肥胖紋去除的辦法 生命在於運動，用運動的方法來淡化妊娠紋當然是個非常不錯的選擇。 1、行走：與呼吸相結合，行走不宜過快，行走的時候腳跟先落地，還有強腎固本的作用。 2、跑步：採用慢跑，慢跑時，身體上下...
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炎夏融化了你的修容術 瘦臉還得靠點真功夫
凱特王妃臉胖了？圖片來源：glamourmagazine 凱特王妃臉鬆弛了？圖片來源：glamourmagazine 凱特王妃臉瘦了？圖片來源：glamourmagazine 還是這樣的王妃最美！圖片來源：glamou...
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夏天甩掉一身肉 就靠這些強力刮油菜
每個胖子都是一個傷不起的存在，哪怕你是一個不太胖的胖子，但隨便跑幾步，渾身的肉肉也會亂抖動，現在小編就教給大家一個甩掉肉肉的方法，靠的就是以下這些強力刮油蔬菜，一起來看看吧！1、冬瓜冬瓜具有利尿、利便的功效，並且冬瓜的...
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女生時尚髮型集 簡單修顏顯氣質
今天小編為大家帶來幾款時尚的女生髮型設計，簡單修顏，輕鬆凸顯氣質感，準備換髮型的妹子可不要錯過了，一起隨小編來挑選一款吧。微卷的齊肩髮型搭配上輕薄的劉海，簡單修飾了臉型，凸顯出甜美的氣質來，棕色的染髮也顯得簡單時尚。蓬...
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夏日婚禮玩轉小清新 可兒嬌嫩皮膚比純白的婚紗還迷人
據外媒報導，今年5月，米蘭達·可兒和未婚夫Spiegel在自家住宅舉行小型私密的草地婚禮，現場只邀請了45位親友到場。當天並沒有媒體直播婚禮，可兒選擇在2個月後公開了她們的甜蜜婚照。身穿一身素白婚紗、臉上流露著嬌...
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瑪麗黛佳口紅試色 最適合夏天的口紅顏色推薦
瑪麗黛佳口紅試色：原色印象水酷唇釉O5 亮粉橘，夏天怎麼能沒有一支橙色的口紅呢，這個顏色是一個偏粉的橘色，所以黃皮的妹子也可以放心選擇，上嘴後絕對是活力滿滿的元氣少女。瑪麗黛佳口紅試色：原色印象水酷唇釉R6 西柚紅...
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明星同款丸子頭紮發 裝嫩就是這麼簡單
夏季很多女星出席活動都選擇了丸子頭，近日李冰冰出席《閃光少女》首映禮，顏值逆天似少女，髮型起到了很大的作用，丸子頭讓她看上去瞬間年輕20歲。很多人紮的丸子頭死板土氣，為什麼別人紮那麼好看自己就是紮不出來呢？別急，小編這...
