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拉力器訓練可以瘦手臂嗎 如何進行鍛煉才見效快
拉力器是一個比較大眾的運動訓練器械，與其它常見的健身器材相比，它不僅攜帶方便，而且訓練時也不受場地的限制。所以對於目前很多上班族來說，拉力器是種非常適合用於日常進行健身的器械。由於拉力器的訓練，主要是通過手臂著力，來拉...
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磨砂五角星美甲教程 高級的小趣味~
磨砂五角星美甲教程 磨砂質感非常高級，搭配星星款式，帶點小趣味的一款美甲哦~磨砂五角星美甲具體步驟 第一步：準備好所需的甲膠和工具，修剪指甲並打磨好甲面。刷上底膠，照燈60秒。第二步：在食指和小拇指上刷上一層藍色甲油，...
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連卡佛帶你耀出仲夏煥彩光芒
仲夏香芬推薦 持續上升的氣溫將我們捲入盛夏的熱潮。你最浪漫的回憶裡，一定少不了夏日的氣息——漫步田間時小路兩旁的花香，繁花壓低枝頭傳來的清新果香，陣雨過後蒸騰出的草木香，抑或是安坐家中熟悉的溫暖氣息……太多的回...
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幾點告訴你跑步能減肚子嗎 這麼做才能擁有好身材
很多人討厭的就是肚子上的肉，想要通過跑步來減掉。但是他們不知道跑步究竟能不能行，答案是肯定的。跑步這種有氧運動，可以幫助我們擁有一個好身材。那麼具體該怎麼做呢？如果想要看到明顯的效果，不如進行高強度的訓練。平時只要做到...
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從頭白到腳 玩轉酷夏辣媽美白養成計
無論是回歸跑男的人氣女神angelababy，又或者是擺脫“假小子”人設在變美這條路上一路開掛的美媽ella，她們除了身材依舊保持得纖細苗條之外，最吸引人的地方還是那吹彈可破的白皙肌膚了。 那麼隨著...
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皇家蜂毒面膜怎麼樣 紐西蘭Royal Nectar皇家花蜜蜂毒面膜測評
皇家蜂毒面膜怎麼樣 這款面膜被譽為天然的肉毒桿菌替代品，不少博主都分享過。紐西蘭Royal Nectar皇家花蜜蜂毒面膜也是凱特王妃、維多利亞、格溫妮斯、趙薇等大明星所推薦過的，通過測評來瞭解一下吧！蜂毒面膜的質地 淡...
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大幹皮救星 超簡單自製補水面膜
雞蛋清和檸檬面膜：首先大家先準備一個蛋清，半個檸檬，蜂蜜一勺，把檸檬的皮去掉之後洗乾淨，用榨汁機榨成汁，然後把檸檬汁、蜂蜜、雞蛋清混合在一塊攪拌，攪拌均勻之後，塗抹在已經洗好的臉部，等到十五分鐘之後，再用溫的水清洗乾淨...
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秀細腰的季節 這五個瘦腰方法不可錯過
夏季瘦腰的方法有哪些呢？對於女性朋友們，特別是想在夏季展現自己優美的形體，但是沒有細腰怎麼辦呢？那就趕緊學夏季瘦腰的方法吧，那麼夏季快速瘦腰的方法有哪些呢？瘦腰最快的方法有哪些呢？一起看下吧！ 夏季怎麼減肥 1...
